Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Молочные продукты
  4. Goat milk
  5. Compare
  6. Goat milk vs. Бри (сыр)

Сравнить продукты Goat milk и Бри (сыр)

Сравнить

Инфографика

Goat milk vs Бри (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Goat milk
Goat milk
3
:
7
Бри (сыр)
Бри (сыр)
Содержит больше Калий +34.2%
Содержит меньше Натрий -92.1%
Содержит больше Медь +142.1%
Содержит больше Кальций +37.3%
Содержит больше Железо +900%
Содержит больше Магний +42.9%
Содержит больше Фосфор +69.4%
Содержит больше Цинк +693.3%
Содержит больше Марганец +88.9%
Содержит больше Селен +935.7%
Goat milk
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 41% 2% 10% 48% 18% 7% 9% 16% 3% 8%
Бри (сыр)
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 56% 19% 15% 81% 14% 83% 65% 7% 5% 80%
Содержит больше Калий +34.2%
Содержит меньше Натрий -92.1%
Содержит больше Медь +142.1%
Содержит больше Кальций +37.3%
Содержит больше Железо +900%
Содержит больше Магний +42.9%
Содержит больше Фосфор +69.4%
Содержит больше Цинк +693.3%
Содержит больше Марганец +88.9%
Содержит больше Селен +935.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Goat milk
Goat milk
2
:
10
Бри (сыр)
Бри (сыр)
Содержит больше Витамин D +160%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +199%
Содержит больше Витамин E +242.9%
Содержит больше Витамин B1 +45.8%
Содержит больше Витамин B2 +276.8%
Содержит больше Витамин B3 +37.2%
Содержит больше Витамин B5 +122.6%
Содержит больше Витамин B6 +410.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +6400%
Содержит больше Витамин B12 +2257.1%
Содержит больше Витамин K +666.7%
Goat milk
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 12% 2% 39% 5% 12% 32% 6% 19% 11% 1% 9% 1%
Бри (сыр)
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 36% 5% 15% 0% 18% 120% 8% 42% 55% 49% 207% 6%
Содержит больше Витамин D +160%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +199%
Содержит больше Витамин E +242.9%
Содержит больше Витамин B1 +45.8%
Содержит больше Витамин B2 +276.8%
Содержит больше Витамин B3 +37.2%
Содержит больше Витамин B5 +122.6%
Содержит больше Витамин B6 +410.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +6400%
Содержит больше Витамин B12 +2257.1%
Содержит больше Витамин K +666.7%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Goat milk
Goat milk
2
:
3
Бри (сыр)
Бри (сыр)
Содержит больше Углеводы +888.9%
Содержит больше Вода +79.7%
Содержит больше Белки +482.9%
Содержит больше Жиры +568.6%
Содержит больше Другое +229.3%
Goat milk
4% 4% 4% 87%
Белки: 3.56 г
Жиры: 4.14 г
Углеводы: 4.45 г
Вода: 87.03 г
Другое: 0.82 г
Бри (сыр)
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше Углеводы +888.9%
Содержит больше Вода +79.7%
Содержит больше Белки +482.9%
Содержит больше Жиры +568.6%
Содержит больше Другое +229.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Goat milk
Goat milk
1
:
2
Бри (сыр)
Бри (сыр)
Содержит меньше Насыщенные жиры -84.7%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +622.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +454.4%
Goat milk
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: 2.667 г
Мононенасыщенные жиры: 1.109 г
Полиненасыщенные жиры: 0.149 г
Бри (сыр)
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: 0.826 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -84.7%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +622.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +454.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Goat milk Бри (сыр)
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Goat milk Бри (сыр) Мнение
4.45g 0.45g Goat milk
Белки 3.56g 20.75g Бри (сыр)
Жиры 4.14g 27.68g Бри (сыр)
Углеводы 4.45g 0.45g Goat milk
Калорийность 69kcal 334kcal Бри (сыр)
Сахар 4.45g 0.45g Бри (сыр)
Кальций 134mg 184mg Бри (сыр)
Железо 0.05mg 0.5mg Бри (сыр)
Магний 14mg 20mg Бри (сыр)
Фосфор 111mg 188mg Бри (сыр)
Калий 204mg 152mg Goat milk
Натрий 50mg 629mg Goat milk
Цинк 0.3mg 2.38mg Бри (сыр)
Медь 0.046mg 0.019mg Goat milk
Марганец 0.018mg 0.034mg Бри (сыр)
Селен 1.4µg 14.5µg Бри (сыр)
Витамин A 198IU 592IU Бри (сыр)
Витамин A, RAE 57µg 174µg Бри (сыр)
Витамин E 0.07mg 0.24mg Бри (сыр)
Витамин D 51IU 20IU Goat milk
Витамин D 1.3µg 0.5µg Goat milk
Витамин C 1.3mg 0mg Goat milk
Витамин B1 0.048mg 0.07mg Бри (сыр)
Витамин B2 0.138mg 0.52mg Бри (сыр)
Витамин B3 0.277mg 0.38mg Бри (сыр)
Витамин B5 0.31mg 0.69mg Бри (сыр)
Витамин B6 0.046mg 0.235mg Бри (сыр)
Витамин B9, общий 1µg 65µg Бри (сыр)
Витамин B12 0.07µg 1.65µg Бри (сыр)
Витамин K 0.3µg 2.3µg Бри (сыр)
Триптофан 0.044mg 0.322mg Бри (сыр)
Треонин 0.163mg 0.751mg Бри (сыр)
Изолейцин 0.207mg 1.015mg Бри (сыр)
Лейцин 0.314mg 1.929mg Бри (сыр)
Лизин 0.29mg 1.851mg Бри (сыр)
Метионин 0.08mg 0.592mg Бри (сыр)
Фенилаланин 0.155mg 1.158mg Бри (сыр)
Валин 0.24mg 1.34mg Бри (сыр)
Гистидин 0.089mg 0.716mg Бри (сыр)
Холестерин 11mg 100mg Goat milk
Насыщенные жиры 2.667g 17.41g Goat milk
Мононенасыщенные жиры 1.109g 8.013g Бри (сыр)
Полиненасыщенные жиры 0.149g 0.826g Бри (сыр)

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Goat milk Бри (сыр)
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Goat milk
Goat milk vs Козий сыр
Козий сыр
Goat milk
Goat milk vs Домашняя коза
Домашняя коза
Goat milk
Goat milk vs
Бри (сыр)
Бри (сыр) vs Камамбер
Камамбер
Бри (сыр)
Бри (сыр) vs Голубые сыры
Голубые сыры
Бри (сыр)
Бри (сыр) vs Сыр
Сыр

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
Goat milk
46%
Бри (сыр)
Итоговая оценка минералов
16%
Goat milk
42%
Бри (сыр)

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бри (сыр)
Бри (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Бри (сыр)
Гликемический индекс продукта Бри (сыр) ниже (Разница - 25)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Бри (сыр)
Продукт Бри (сыр) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Бри (сыр)
Продукт Бри (сыр) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Goat milk
Goat milk содержит меньше вещества Натрий (Разница - 579mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Goat milk
Goat milk содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 89mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Goat milk
Goat milk содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.743g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Goat milk
Goat milk дешевле (Разница - $3.6)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Goat milk - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171278/nutrients
  2. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.