Сравнить продукты Goat milk и Нёшатель (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +40% |
| Содержит больше КальцийКальций | +14.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +34.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +70.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +63.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +160% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +173.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +24.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +114.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +118.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +31.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +324.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +471.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +85.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +328.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +466.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1300% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.56 г
Жиры:
4.14 г
Углеводы:
4.45 г
Вода:
87.03 г
Другое:
0.82 г
Белки:
9.15 г
Жиры:
22.78 г
Углеводы:
3.59 г
Вода:
63.11 г
Другое:
1.37 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +24% |
| Содержит больше ВодаВода | +37.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +157% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +450.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +67.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.667 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.109 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.149 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.784 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.97 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +421.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +551% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 69kcal | 253kcal |
|
| Белки | 3.56g | 9.15g |
|
| Жиры | 4.14g | 22.78g |
|
| Витамин C | 1.3mg | 0mg |
|
| 4.45g | 3.59g |
|
|
| Углеводы | 4.45g | 3.59g |
|
| Холестерин | 11mg | 74mg |
|
| Витамин D | 51IU |
|
|
| Магний | 14mg | 10mg |
|
| Кальций | 134mg | 117mg |
|
| Калий | 204mg | 152mg |
|
| Железо | 0.05mg | 0.13mg |
|
| Сахар | 4.45g | 3.19g |
|
| Медь | 0.046mg | 0.027mg |
|
| Цинк | 0.3mg | 0.82mg |
|
| Крахмал | 0.5g |
|
|
| Фосфор | 111mg | 138mg |
|
| Натрий | 50mg | 334mg |
|
| Витамин A | 198IU | 841IU |
|
| Витамин A | 57µg | 241µg |
|
| Витамин E | 0.07mg | 0.4mg |
|
| Витамин D | 1.3µg |
|
|
| Марганец | 0.018mg | 0.011mg |
|
| Селен | 1.4µg | 3µg |
|
| Витамин B1 | 0.048mg | 0.022mg |
|
| Витамин B2 | 0.138mg | 0.155mg |
|
| Витамин B3 | 0.277mg | 0.21mg |
|
| Витамин B5 | 0.31mg | 0.575mg |
|
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.041mg |
|
| Витамин B12 | 0.07µg | 0.3µg |
|
| Витамин K | 0.3µg | 1.7µg |
|
| Витамин B9 | 1µg | 14µg |
|
| Холин | 16mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.667g | 12.79g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.109g | 5.784g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.149g | 0.97g |
|
| Триптофан | 0.044mg | 0.106mg |
|
| Треонин | 0.163mg | 0.359mg |
|
| Изолейцин | 0.207mg | 0.501mg |
|
| Лейцин | 0.314mg | 1.013mg |
|
| Лизин | 0.29mg | 0.875mg |
|
| Метионин | 0.08mg | 0.294mg |
|
| Фенилаланин | 0.155mg | 0.448mg |
|
| Валин | 0.24mg | 0.609mg |
|
| Гистидин | 0.089mg | 0.27mg |
|
| 0.117g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
15%
Итоговая оценка минералов
16%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Нёшатель (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Goat milk содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 63mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Goat milk содержит меньше вещества Натрий (Разница - 284mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Goat milk содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.123g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Goat milk ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Goat milk дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах