Сравнить продукты Goat milk и Шоколадное молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +19.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +22.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -16.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +380% |
| Содержит больше МедьМедь | +41.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +36.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +327.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +35.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +44.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +102% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +29.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +121.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +15% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +17.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +371.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~1.3µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.56 г
Жиры:
4.14 г
Углеводы:
4.45 г
Вода:
87.03 г
Другое:
0.82 г
Белки:
3.17 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
10.34 г
Вода:
82.3 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +12.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +22.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +132.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~82.3g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.8г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.667 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.109 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.149 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.104 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.99 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.124 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +20.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -21.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 69kcal | 83kcal |
|
| Белки | 3.56g | 3.17g |
|
| Жиры | 4.14g | 3.39g |
|
| Витамин C | 1.3mg | 0.9mg |
|
| 4.45g | 9.54g |
|
|
| Углеводы | 4.45g | 10.34g |
|
| Холестерин | 11mg | 12mg |
|
| Витамин D | 51IU | 51IU | |
| Магний | 14mg | 13mg |
|
| Кальций | 134mg | 112mg |
|
| Калий | 204mg | 167mg |
|
| Железо | 0.05mg | 0.24mg |
|
| Сахар | 4.45g | 9.54g |
|
| Клетчатка | 0g | 0.8g |
|
| Медь | 0.046mg | 0.065mg |
|
| Цинк | 0.3mg | 0.41mg |
|
| Фосфор | 111mg | 101mg |
|
| Натрий | 50mg | 60mg |
|
| Витамин A | 198IU | 98IU |
|
| Витамин A | 57µg | 27µg |
|
| Витамин E | 0.07mg | 0.07mg | |
| Витамин D | 1.3µg | 1.3µg | |
| Марганец | 0.018mg | 0.077mg |
|
| Селен | 1.4µg | 1.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.048mg | 0.037mg |
|
| Витамин B2 | 0.138mg | 0.162mg |
|
| Витамин B3 | 0.277mg | 0.125mg |
|
| Витамин B5 | 0.31mg | 0.295mg |
|
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.04mg |
|
| Витамин B12 | 0.07µg | 0.33µg |
|
| Витамин K | 0.3µg | 0.3µg | |
| Витамин B9 | 1µg | 5µg |
|
| Холин | 16mg | 17mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.667g | 2.104g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.109g | 0.99g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.149g | 0.124g |
|
| Триптофан | 0.044mg | 0.041mg |
|
| Треонин | 0.163mg | 0.135mg |
|
| Изолейцин | 0.207mg | 0.164mg |
|
| Лейцин | 0.314mg | 0.3mg |
|
| Лизин | 0.29mg | 0.265mg |
|
| Метионин | 0.08mg | 0.083mg |
|
| Фенилаланин | 0.155mg | 0.164mg |
|
| Валин | 0.24mg | 0.208mg |
|
| Гистидин | 0.089mg | 0.096mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
14%
Итоговая оценка минералов
16%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шоколадное молоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.563g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Goat milk содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Goat milk содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.09g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Goat milk содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Goat milk ниже (Разница - 20)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Goat milk дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах