Сравнить продукты Golden Grahams Cereal и Тальятелле
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+2053.3%
Содержит
больше
Железо
+332.8%
Содержит
больше
Калий
+15.1%
Содержит
больше
Цинк
+891.8%
Содержит
больше
Марганец
+237.8%
Содержит
больше
Магний
+76.9%
Содержит
больше
Фосфор
+26.4%
Содержит
меньше
Натрий
-96.6%
Содержит
больше
Медь
+10.7%
Содержит
больше
Кальций
+2053.3%
Содержит
больше
Железо
+332.8%
Содержит
больше
Калий
+15.1%
Содержит
больше
Цинк
+891.8%
Содержит
больше
Марганец
+237.8%
Содержит
больше
Магний
+76.9%
Содержит
больше
Фосфор
+26.4%
Содержит
меньше
Натрий
-96.6%
Содержит
больше
Медь
+10.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+3331.9%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+70.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+218.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+380.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+1634.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+83.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+1448.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+58.3%
Содержит
больше
Витамин A
+3331.9%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+70.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+218.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+380.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+1634.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+83.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+1448.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+58.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+39.1%
Содержит
больше
Углеводы
+55.5%
Содержит
больше
Другое
+536.4%
Содержит
больше
Белки
+113.4%
Содержит
больше
Вода
+1309.1%
Белки:
5.3 г
Жиры:
3.2 г
Углеводы:
85.1 г
Вода:
2.2 г
Другое:
4.2 г
Белки:
11.31 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
54.73 г
Вода:
31 г
Другое:
0.66 г
Содержит
больше
Жиры
+39.1%
Содержит
больше
Углеводы
+55.5%
Содержит
больше
Другое
+536.4%
Содержит
больше
Белки
+113.4%
Содержит
больше
Вода
+1309.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+490.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-18%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.942
Насыщенные жиры:
0.4 г
Мононенасыщенные жиры:
1.6 г
Полиненасыщенные жиры:
1 г
Насыщенные жиры:
0.328 г
Мононенасыщенные жиры:
0.271 г
Полиненасыщенные жиры:
0.942 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+490.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-18%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.942
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 79.5g | 54.73g |
|
|
| Белки | 5.3g | 11.31g |
|
| Жиры | 3.2g | 2.3g |
|
| Углеводы | 85.1g | 54.73g |
|
| Калорийность | 374kcal | 288kcal |
|
| Сахар | 35g |
|
|
| Клетчатка | 5.6g |
|
|
| Кальций | 323mg | 15mg |
|
| Железо | 14.5mg | 3.35mg |
|
| Магний | 26mg | 46mg |
|
| Фосфор | 129mg | 163mg |
|
| Калий | 206mg | 179mg |
|
| Натрий | 772mg | 26mg |
|
| Цинк | 12.1mg | 1.22mg |
|
| Медь | 0.206mg | 0.228mg |
|
| Марганец | 1.848mg | 0.547mg |
|
| Селен | 5.6µg |
|
|
| Витамин A | 1613IU | 47IU |
|
| Витамин A, RAE | 472µg | 14µg |
|
| Витамин E | 0.64mg |
|
|
| Витамин D | 129IU |
|
|
| Витамин D | 3.2µg |
|
|
| Витамин C | 19.4mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 1.2mg | 0.705mg |
|
| Витамин B2 | 1.4mg | 0.439mg |
|
| Витамин B3 | 16.1mg | 3.35mg |
|
| Витамин B5 | 0.338mg | 0.535mg |
|
| Витамин B6 | 1.613mg | 0.093mg |
|
| Витамин B9, общий | 323µg | 176µg |
|
| Витамин B12 | 4.8µg | 0.31µg |
|
| Витамин K | 2µg |
|
|
| Триптофан | 0.143mg |
|
|
| Треонин | 0.295mg |
|
|
| Изолейцин | 0.431mg |
|
|
| Лейцин | 0.763mg |
|
|
| Лизин | 0.214mg |
|
|
| Метионин | 0.174mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.542mg |
|
|
| Валин | 0.476mg |
|
|
| Гистидин | 0.226mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 73mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.4g | 0.328g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.6g | 0.271g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1g | 0.942g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
203%
47%
Итоговая оценка минералов
150%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тальятелле содержит меньше вещества Сахар (Разница - 35g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тальятелле содержит меньше вещества Натрий (Разница - 746mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тальятелле содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.072g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тальятелле ниже (Разница - 26)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Golden Grahams Cereal содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 73mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Golden Grahams Cereal дешевле (Разница - $6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Golden Grahams Cereal более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Golden Grahams Cereal более богат микроэлементом витамины