Сравнить продукты Goose egg и Взбитые сливки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+7180%
Содержит
больше
Магний
+45.5%
Содержит
больше
Фосфор
+133.7%
Содержит
больше
Калий
+42.9%
Содержит
больше
Цинк
+259.5%
Содержит
больше
Медь
+520%
Содержит
больше
Марганец
+3700%
Содержит
больше
Селен
+2535.7%
Содержит
больше
Кальций
+68.3%
Содержит
меньше
Натрий
-94.2%
Содержит
больше
Железо
+7180%
Содержит
больше
Магний
+45.5%
Содержит
больше
Фосфор
+133.7%
Содержит
больше
Калий
+42.9%
Содержит
больше
Цинк
+259.5%
Содержит
больше
Медь
+520%
Содержит
больше
Марганец
+3700%
Содержит
больше
Селен
+2535.7%
Содержит
больше
Кальций
+68.3%
Содержит
меньше
Натрий
-94.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+101.6%
Содержит
больше
Витамин D
+325%
Содержит
больше
Витамин B1
+297.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+487.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+170%
Содержит
больше
Витамин B5
+476.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+475.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2433.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+1658.6%
Содержит
больше
Витамин K
+375%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 685
Содержит
больше
Витамин E
+101.6%
Содержит
больше
Витамин D
+325%
Содержит
больше
Витамин B1
+297.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+487.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+170%
Содержит
больше
Витамин B5
+476.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+475.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2433.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+1658.6%
Содержит
больше
Витамин K
+375%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 685
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+333.4%
Содержит
больше
Вода
+14.8%
Содержит
больше
Другое
+42.1%
Содержит
больше
Жиры
+67.4%
Содержит
больше
Углеводы
+825.2%
Белки:
13.87 г
Жиры:
13.27 г
Углеводы:
1.35 г
Вода:
70.43 г
Другое:
1.08 г
Белки:
3.2 г
Жиры:
22.22 г
Углеводы:
12.49 г
Вода:
61.33 г
Другое:
0.76 г
Содержит
больше
Белки
+333.4%
Содержит
больше
Вода
+14.8%
Содержит
больше
Другое
+42.1%
Содержит
больше
Жиры
+67.4%
Содержит
больше
Углеводы
+825.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-74%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+102.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+11.7%
Насыщенные жиры:
3.595 г
Мононенасыщенные жиры:
5.747 г
Полиненасыщенные жиры:
1.672 г
Насыщенные жиры:
13.831 г
Мононенасыщенные жиры:
6.418 г
Полиненасыщенные жиры:
0.825 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-74%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+102.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+11.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.35g | 12.49g |
|
|
| Белки | 13.87g | 3.2g |
|
| Жиры | 13.27g | 22.22g |
|
| Углеводы | 1.35g | 12.49g |
|
| Калорийность | 185kcal | 257kcal |
|
| Сахар | 0.94g | 8g |
|
| Кальций | 60mg | 101mg |
|
| Железо | 3.64mg | 0.05mg |
|
| Магний | 16mg | 11mg |
|
| Фосфор | 208mg | 89mg |
|
| Калий | 210mg | 147mg |
|
| Натрий | 138mg | 8mg |
|
| Цинк | 1.33mg | 0.37mg |
|
| Медь | 0.062mg | 0.01mg |
|
| Марганец | 0.038mg | 0.001mg |
|
| Селен | 36.9µg | 1.4µg |
|
| Витамин A | 650IU | 685IU |
|
| Витамин A, RAE | 187µg | 188µg |
|
| Витамин E | 1.29mg | 0.64mg |
|
| Витамин D | 66IU | 16IU |
|
| Витамин D | 1.7µg | 0.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.147mg | 0.037mg |
|
| Витамин B2 | 0.382mg | 0.065mg |
|
| Витамин B3 | 0.189mg | 0.07mg |
|
| Витамин B5 | 1.759mg | 0.305mg |
|
| Витамин B6 | 0.236mg | 0.041mg |
|
| Витамин B9, общий | 76µg | 3µg |
|
| Витамин B12 | 5.1µg | 0.29µg |
|
| Витамин K | 0.4µg | 1.9µg |
|
| Триптофан | 0.282mg | 0.045mg |
|
| Треонин | 0.797mg | 0.144mg |
|
| Изолейцин | 0.647mg | 0.194mg |
|
| Лейцин | 1.188mg | 0.313mg |
|
| Лизин | 1.03mg | 0.254mg |
|
| Метионин | 0.624mg | 0.08mg |
|
| Фенилаланин | 0.91mg | 0.154mg |
|
| Валин | 0.958mg | 0.214mg |
|
| Гистидин | 0.346mg | 0.087mg |
|
| Холестерин | 852mg | 76mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.595g | 13.831g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.747g | 6.418g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.672g | 0.825g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
92%
14%
Итоговая оценка минералов
55%
11%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Взбитые сливки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 130mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Взбитые сливки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 776mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Goose egg содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.06g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Goose egg содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.236g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Goose egg ниже (Разница - 55)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Goose egg дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Goose egg более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Goose egg более богат микроэлементом витамины