Сравнить продукты Goose egg и Сыр Пименто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +29.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +766.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +87.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +137.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +154.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +37.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +923.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +124.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +257.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +344.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +240% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +444.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +142.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +262.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +232.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +628.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +850% |
| Содержит больше ХолинХолин | +659.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +58.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +625% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.87 г
Жиры:
13.27 г
Углеводы:
1.35 г
Вода:
70.43 г
Другое:
1.08 г
Белки:
22.13 г
Жиры:
31.2 г
Углеводы:
1.73 г
Вода:
39.08 г
Другое:
5.86 г
| Содержит больше ВодаВода | +80.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +59.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +135.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +28.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +442.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.595 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.747 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.672 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.663 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.937 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.988 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +69.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +55.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 185kcal | 375kcal |
|
| Белки | 13.87g | 22.13g |
|
| Жиры | 13.27g | 31.2g |
|
| Витамин C | 0mg | 2.3mg |
|
| 1.35g | 1.63g |
|
|
| Углеводы | 1.35g | 1.73g |
|
| Холестерин | 852mg | 94mg |
|
| Витамин D | 66IU | 22IU |
|
| Магний | 16mg | 22mg |
|
| Кальций | 60mg | 614mg |
|
| Калий | 210mg | 162mg |
|
| Железо | 3.64mg | 0.42mg |
|
| Сахар | 0.94g | 0.62g |
|
| Клетчатка | 0g | 0.1g |
|
| Медь | 0.062mg | 0.033mg |
|
| Цинк | 1.33mg | 2.98mg |
|
| Фосфор | 208mg | 744mg |
|
| Натрий | 138mg | 915mg |
|
| Витамин A | 650IU | 1030IU |
|
| Витамин A | 187µg | 244µg |
|
| Витамин E | 1.29mg | 0.29mg |
|
| Витамин D | 1.7µg | 0.5µg |
|
| Марганец | 0.038mg | 0.016mg |
|
| Селен | 36.9µg | 14.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.147mg | 0.027mg |
|
| Витамин B2 | 0.382mg | 0.354mg |
|
| Витамин B3 | 0.189mg | 0.078mg |
|
| Витамин B5 | 1.759mg | 0.485mg |
|
| Витамин B6 | 0.236mg | 0.071mg |
|
| Витамин B12 | 5.1µg | 0.7µg |
|
| Витамин K | 0.4µg | 2.9µg |
|
| Витамин B9 | 76µg | 8µg |
|
| Холин | 263.4mg | 34.7mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.595g | 19.663g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.747g | 8.937g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.672g | 0.988g |
|
| Триптофан | 0.282mg | 0.323mg |
|
| Треонин | 0.797mg | 0.718mg |
|
| Изолейцин | 0.647mg | 1.023mg |
|
| Лейцин | 1.188mg | 1.956mg |
|
| Лизин | 1.03mg | 2.196mg |
|
| Метионин | 0.624mg | 0.572mg |
|
| Фенилаланин | 0.91mg | 1.124mg |
|
| Валин | 0.958mg | 1.325mg |
|
| Гистидин | 0.346mg | 0.902mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
96%
27%
Итоговая оценка минералов
55%
84%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сыр Пименто содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 758mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сыр Пименто содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.32g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Goose egg содержит меньше вещества Натрий (Разница - 777mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Goose egg содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.068g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Goose egg более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах