Сравнить продукты Granola bars и Beef sticks
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +361.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +30.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +201.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +53.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1966.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +11.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +15.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +19.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +87.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +147.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +655.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +550% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +266.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +187.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +141.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.1 г
Жиры:
19.8 г
Углеводы:
64.4 г
Вода:
3.9 г
Другое:
1.8 г
Белки:
21.5 г
Жиры:
49.6 г
Углеводы:
5.4 г
Вода:
19.1 г
Другое:
4.4 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1092.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +112.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +150.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +389.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +144.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.37 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
20.47 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.42 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +172.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +367.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 2.37g | 20.8g | 84% |
| Марганец | 1.777mg | 0.086mg | 74% |
| Натрий | 294mg | 1531mg | 54% |
| Полиненасыщенные жиры | 12.05g | 4.42g | 51% |
| Жиры | 19.8g | 49.6g | 46% |
| Холестерин | 0mg | 133mg | 44% |
| Витамин B12 | 0µg | 1µg | 42% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.38g | 20.47g | 40% |
| Селен | 16.2µg | 29% | |
| Медь | 0.392mg | 0.13mg | 29% |
| Витамин B2 | 0.119mg | 0.436mg | 24% |
| Белки | 10.1g | 21.5g | 23% |
| Клетчатка | 5.3g | 21% | |
| Углеводы | 64.4g | 5.4g | 20% |
| Магний | 97mg | 21mg | 18% |
| Витамин B3 | 1.581mg | 4.54mg | 18% |
| Фосфор | 277mg | 180mg | 14% |
| Витамин E | 2.09mg | 14% | |
| Витамин K | 14.6µg | 12% | |
| Витамин B5 | 0.813mg | 0.328mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.264mg | 0.141mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.085mg | 0.205mg | 9% |
| Витамин C | 0.9mg | 6.8mg | 7% |
| Витамин B9 | 23µg | 0µg | 6% |
| Железо | 2.95mg | 3.4mg | 6% |
| Холин | 22mg | 4% | |
| Калорийность | 471kcal | 550kcal | 4% |
| Цинк | 2.03mg | 2.42mg | 4% |
| Калий | 336mg | 257mg | 2% |
| Витамин A | 2µg | 13µg | 1% |
| Кальций | 61mg | 68mg | 1% |
| Чистые углеводы | 59.1g | 5.4g | N/A |
| Сахар | 28.57g | N/A | |
| Триптофан | 0.177mg | 0.184mg | 0% |
| Треонин | 0.264mg | 0.832mg | 0% |
| Изолейцин | 0.352mg | 0.818mg | 0% |
| Лейцин | 0.724mg | 1.473mg | 0% |
| Лизин | 0.4mg | 1.518mg | 0% |
| Метионин | 0.177mg | 0.454mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.479mg | 0.801mg | 0% |
| Валин | 0.508mg | 0.95mg | 0% |
| Гистидин | 0.216mg | 0.53mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
34%
Итоговая оценка минералов
89%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Granola bars содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 133mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Granola bars содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1237mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Granola bars содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.43g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Beef sticks содержит меньше вещества Сахар (Разница - 28.57g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Beef sticks ниже (Разница - 46)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах