Сравнить продукты Granola bars и Beef sticks
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +361.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +30.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +201.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +53.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1966.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +11.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +15.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +19.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +87.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +147.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +655.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +657.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +266.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +187.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +141.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.1 г
Жиры:
19.8 г
Углеводы:
64.4 г
Вода:
3.9 г
Другое:
1.8 г
Белки:
21.5 г
Жиры:
49.6 г
Углеводы:
5.4 г
Вода:
19.1 г
Другое:
4.4 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1092.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +112.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +150.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +389.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +144.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.37 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
20.47 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.42 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +172.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +367.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 471kcal | 550kcal |
|
| Белки | 10.1g | 21.5g |
|
| Жиры | 19.8g | 49.6g |
|
| Витамин C | 0.9mg | 6.8mg |
|
| 59.1g | 5.4g |
|
|
| Углеводы | 64.4g | 5.4g |
|
| Холестерин | 0mg | 133mg |
|
| Магний | 97mg | 21mg |
|
| Кальций | 61mg | 68mg |
|
| Калий | 336mg | 257mg |
|
| Железо | 2.95mg | 3.4mg |
|
| Сахар | 28.57g |
|
|
| Клетчатка | 5.3g |
|
|
| Медь | 0.392mg | 0.13mg |
|
| Цинк | 2.03mg | 2.42mg |
|
| Фосфор | 277mg | 180mg |
|
| Натрий | 294mg | 1531mg |
|
| Витамин A | 33IU | 250IU |
|
| Витамин A | 2µg | 13µg |
|
| Витамин E | 2.09mg |
|
|
| Марганец | 1.777mg | 0.086mg |
|
| Селен | 16.2µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.264mg | 0.141mg |
|
| Витамин B2 | 0.119mg | 0.436mg |
|
| Витамин B3 | 1.581mg | 4.54mg |
|
| Витамин B5 | 0.813mg | 0.328mg |
|
| Витамин B6 | 0.085mg | 0.205mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 1µg |
|
| Витамин K | 14.6µg |
|
|
| Витамин B9 | 23µg | 0µg |
|
| Холин | 22mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.37g | 20.8g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.38g | 20.47g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 12.05g | 4.42g |
|
| Триптофан | 0.177mg | 0.184mg |
|
| Треонин | 0.264mg | 0.832mg |
|
| Изолейцин | 0.352mg | 0.818mg |
|
| Лейцин | 0.724mg | 1.473mg |
|
| Лизин | 0.4mg | 1.518mg |
|
| Метионин | 0.177mg | 0.454mg |
|
| Фенилаланин | 0.479mg | 0.801mg |
|
| Валин | 0.508mg | 0.95mg |
|
| Гистидин | 0.216mg | 0.53mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
35%
Итоговая оценка минералов
89%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Granola bars содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 133mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Granola bars содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1237mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Granola bars содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.43g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Beef sticks содержит меньше вещества Сахар (Разница - 28.57g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Beef sticks ниже (Разница - 46)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах