Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Granola bars и General Mills Count Chocula

Сравнить

Инфографика

Granola bars vs General Mills Count Chocula infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 69% 18% 30% 111% 131% 55% 119% 38% 232% 88%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 111% 20% 626% 49% 379% 95% 64% 0% 35%
Содержит больше МагнийМагний +223.3%
Содержит больше КалийКалий +47.4%
Содержит больше МедьМедь +164.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +24.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -39.8%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +149.2%
Содержит больше КальцийКальций +506.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +466.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +584.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 0.67% 42% 0% 66% 27% 30% 49% 20% 0% 37% 17% 12%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 74% 175% 12% 56% 348% 369% 347% 25% 427% 699% 4.3% 278% 7.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +237.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +93.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +758.8%
Содержит больше ХолинХолин +67.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2366.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +26200%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +426.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1244.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1070.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2076.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1508.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Granola bars General Mills Count Chocula DV% diff.
Витамин B12 0µg 5.59µg 233%
Железо 2.95mg 16.7mg 172%
Витамин B6 0.085mg 1.85mg 136%
Витамин B2 0.119mg 1.6mg 114%
Цинк 2.03mg 13.89mg 108%
Витамин B3 1.581mg 18.5mg 106%
Витамин B1 0.264mg 1.39mg 94%
Витамин B9 23µg 370µg 87%
Марганец 1.777mg 77%
Полиненасыщенные жиры 12.05g 1.6g 70%
Витамин A 2µg 526µg 58%
Кальций 61mg 370mg 31%
Медь 0.392mg 0.148mg 27%
Витамин C 0.9mg 22.2mg 24%
Жиры 19.8g 4.69g 23%
Витамин D 0µg 3.7µg 19%
Витамин D 0IU 148IU 19%
Селен 16.2µg 6.5µg 18%
Магний 97mg 30mg 16%
Витамин K 14.6µg 1.7µg 11%
Витамин E 2.09mg 0.62mg 10%
Белки 10.1g 5.4g 9%
Витамин B5 0.813mg 0.42mg 8%
Натрий 294mg 488mg 8%
Фосфор 277mg 222mg 8%
Насыщенные жиры 2.37g 0.6g 8%
Углеводы 64.4g 84.5g 7%
Мононенасыщенные жиры 4.38g 2.29g 5%
Калорийность 471kcal 383kcal 4%
Калий 336mg 228mg 3%
Холин 22mg 13.1mg 2%
Клетчатка 5.3g 5g 1%
Чистые углеводы 59.1g 79.5g N/A
Сахар 28.57g 33.09g N/A
Транс-жиры 0.1g N/A
Триптофан 0.177mg 0%
Треонин 0.264mg 0%
Изолейцин 0.352mg 0%
Лейцин 0.724mg 0%
Лизин 0.4mg 0%
Метионин 0.177mg 0%
Фенилаланин 0.479mg 0%
Валин 0.508mg 0%
Гистидин 0.216mg 0%
Кофеин 0mg 1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 20% 64% 4% 2%
Белки: 10.1 г
Жиры: 19.8 г
Углеводы: 64.4 г
Вода: 3.9 г
Другое: 1.8 г
5% 5% 85% 2% 4%
Белки: 5.4 г
Жиры: 4.69 г
Углеводы: 84.5 г
Вода: 1.89 г
Другое: 3.52 г
Содержит больше БелкиБелки +87%
Содержит больше ЖирыЖиры +322.2%
Содержит больше ВодаВода +106.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +31.2%
Содержит больше ДругоеДругое +95.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
13% 23% 64%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.37 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.38 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 12.05 г
13% 51% 36%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.6 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.29 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.6 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +91.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +653.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -74.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Granola bars - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167542/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.