Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Granola bars и General Mills Trix Cereal

Сравнить

Инфографика

Granola bars vs General Mills Trix Cereal infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 69% 18% 30% 111% 131% 55% 119% 38% 232% 88%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 94% 14% 633% 39% 385% 81% 65% 0% 35%
Содержит больше МагнийМагний +288%
Содержит больше КалийКалий +107.4%
Содержит больше МедьМедь +235%
Содержит больше ФосфорФосфор +47.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -41.2%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +149.2%
Содержит больше КальцийКальций +413.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +472.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +594.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 0.67% 42% 0% 66% 27% 30% 49% 20% 0% 37% 17% 12%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 63% 223% 10% 47% 400% 436% 352% 0% 503% 586% 3.3% 281% 5.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +318%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1023.1%
Содержит больше ХолинХолин +105.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1988.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +33350%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +506.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1488.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1088.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2464.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1530.4%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Granola bars General Mills Trix Cereal DV% diff.
Витамин B12 0µg 4.69µg 195%
Железо 2.95mg 16.89mg 174%
Витамин B6 0.085mg 2.18mg 161%
Витамин B2 0.119mg 1.89mg 136%
Витамин B1 0.264mg 1.6mg 111%
Цинк 2.03mg 14.1mg 110%
Витамин B3 1.581mg 18.79mg 108%
Витамин B9 23µg 375µg 88%
Марганец 1.777mg 77%
Витамин A 2µg 669µg 74%
Полиненасыщенные жиры 12.05g 1.39g 71%
Медь 0.392mg 0.117mg 31%
Жиры 19.8g 3.79g 25%
Кальций 61mg 313mg 25%
Витамин C 0.9mg 18.8mg 20%
Селен 16.2µg 6.5µg 18%
Магний 97mg 25mg 17%
Витамин D 0µg 3.1µg 16%
Витамин B5 0.813mg 16%
Витамин D 0IU 125IU 16%
Фосфор 277mg 188mg 13%
Витамин E 2.09mg 0.5mg 11%
Витамин K 14.6µg 1.3µg 11%
Белки 10.1g 4.9g 10%
Натрий 294mg 500mg 9%
Насыщенные жиры 2.37g 0.5g 9%
Углеводы 64.4g 86.19g 7%
Клетчатка 5.3g 3.9g 6%
Мононенасыщенные жиры 4.38g 1.79g 6%
Калий 336mg 162mg 5%
Калорийность 471kcal 384kcal 4%
Холин 22mg 10.7mg 2%
Чистые углеводы 59.1g 82.29g N/A
Сахар 28.57g 32g N/A
Триптофан 0.177mg 0%
Треонин 0.264mg 0%
Изолейцин 0.352mg 0%
Лейцин 0.724mg 0%
Лизин 0.4mg 0%
Метионин 0.177mg 0%
Фенилаланин 0.479mg 0%
Валин 0.508mg 0%
Гистидин 0.216mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 20% 64% 4% 2%
Белки: 10.1 г
Жиры: 19.8 г
Углеводы: 64.4 г
Вода: 3.9 г
Другое: 1.8 г
5% 4% 86% 2% 3%
Белки: 4.9 г
Жиры: 3.79 г
Углеводы: 86.19 г
Вода: 1.89 г
Другое: 3.23 г
Содержит больше БелкиБелки +106.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +422.4%
Содержит больше ВодаВода +106.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +33.8%
Содержит больше ДругоеДругое +79.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
13% 23% 64%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.37 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.38 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 12.05 г
14% 49% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.79 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.39 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +144.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +766.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -78.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Granola bars - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167542/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.