Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Granola bars и Kellogg's Froot Loops

Сравнить

Инфографика

Granola bars vs Kellogg's Froot Loops infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 69% 18% 30% 111% 131% 55% 119% 38% 232% 88%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 3% 10% 581% 30% 142% 32% 61% 73% 32%
Содержит больше МагнийМагний +212.9%
Содержит больше КальцийКальций +510%
Содержит больше КалийКалий +187.2%
Содержит больше МедьМедь +340.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +274.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -37.3%
Содержит больше МарганецМарганец +217.3%
Содержит больше СеленСелен +174.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +425.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +156.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 0.67% 42% 0% 66% 27% 30% 49% 20% 0% 37% 17% 12%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 173% 167% 3% 53% 323% 339% 323% 21% 397% 650% 0.75% 259% 5.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1293.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +134.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +4766.7%
Содержит больше ХолинХолин +109.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +5677.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +24950%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +388.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1135.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +987.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1923.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1400%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Granola bars Kellogg's Froot Loops DV% diff.
Витамин B12 0µg 5.2µg 217%
Железо 2.95mg 15.5mg 157%
Витамин B6 0.085mg 1.72mg 126%
Витамин B2 0.119mg 1.47mg 104%
Витамин B3 1.581mg 17.2mg 98%
Витамин B1 0.264mg 1.29mg 86%
Витамин B9 23µg 345µg 81%
Полиненасыщенные жиры 12.05g 0.9g 74%
Витамин C 0.9mg 52mg 57%
Витамин A 2µg 501µg 55%
Марганец 1.777mg 0.56mg 53%
Медь 0.392mg 0.089mg 34%
Фосфор 277mg 74mg 29%
Цинк 2.03mg 5.2mg 29%
Жиры 19.8g 3.4g 25%
Селен 16.2µg 5.9µg 19%
Витамин D 0µg 3.5µg 18%
Витамин D 0IU 138IU 17%
Клетчатка 5.3g 9.3g 16%
Магний 97mg 31mg 16%
Витамин E 2.09mg 0.15mg 13%
Витамин K 14.6µg 0.3µg 12%
Белки 10.1g 5.3g 10%
Мононенасыщенные жиры 4.38g 0.6g 9%
Витамин B5 0.813mg 0.347mg 9%
Натрий 294mg 469mg 8%
Углеводы 64.4g 88g 8%
Калий 336mg 117mg 6%
Калорийность 471kcal 375kcal 5%
Кальций 61mg 10mg 5%
Насыщенные жиры 2.37g 1.8g 3%
Холин 22mg 10.5mg 2%
Чистые углеводы 59.1g 78.7g N/A
Сахар 28.57g 41.7g N/A
Триптофан 0.177mg 0.089mg 0%
Треонин 0.264mg 0.167mg 0%
Изолейцин 0.352mg 0.156mg 0%
Лейцин 0.724mg 0.435mg 0%
Лизин 0.4mg 0.1mg 0%
Метионин 0.177mg 0.078mg 0%
Фенилаланин 0.479mg 0.245mg 0%
Валин 0.508mg 0.201mg 0%
Гистидин 0.216mg 0.1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 20% 64% 4% 2%
Белки: 10.1 г
Жиры: 19.8 г
Углеводы: 64.4 г
Вода: 3.9 г
Другое: 1.8 г
5% 3% 88% 3%
Белки: 5.3 г
Жиры: 3.4 г
Углеводы: 88 г
Вода: 2.5 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше БелкиБелки +90.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +482.4%
Содержит больше ВодаВода +56%
Содержит больше ДругоеДругое +125%
Содержит больше УглеводыУглеводы +36.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
13% 23% 64%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.37 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.38 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 12.05 г
55% 18% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.6 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.9 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +630%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1238.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -24.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Granola bars - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167542/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.