Сравнить продукты Granola bars и Spanish rice
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +646.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +205% |
| Содержит больше КалийКалий | +189.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +156.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +503.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +322.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +386% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -44.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +355.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +118.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +800% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +248.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +44.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +60.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +95.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +12.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +141.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +50.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +117.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 12.05g | 2.317g | 65% |
| Марганец | 1.777mg | 0.39mg | 60% |
| Медь | 0.392mg | 0.065mg | 36% |
| Фосфор | 277mg | 57mg | 31% |
| Железо | 2.95mg | 1.15mg | 23% |
| Жиры | 19.8g | 5.29g | 22% |
| Магний | 97mg | 13mg | 20% |
| Селен | 16.2µg | 7.4µg | 16% |
| Клетчатка | 5.3g | 1.2g | 16% |
| Цинк | 2.03mg | 0.48mg | 14% |
| Калорийность | 471kcal | 185kcal | 14% |
| Белки | 10.1g | 3.28g | 14% |
| Углеводы | 64.4g | 31.16g | 11% |
| Крахмал | 27.55g | 11% | |
| Витамин E | 2.09mg | 0.6mg | 10% |
| Натрий | 294mg | 528mg | 10% |
| Фенилаланин | 0.479mg | 153mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.813mg | 0.415mg | 8% |
| Витамин B9 | 23µg | 50µg | 7% |
| Витамин B1 | 0.264mg | 0.183mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.38g | 1.511g | 7% |
| Калий | 336mg | 116mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 2.37g | 1.005g | 6% |
| Витамин B3 | 1.581mg | 2.378mg | 5% |
| Кальций | 61mg | 20mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.119mg | 0.074mg | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Холин | 22mg | 9.1mg | 2% |
| Фруктоза | 0.42g | 1% | |
| Витамин K | 14.6µg | 13µg | 1% |
| Витамин C | 0.9mg | 0.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 59.1g | 29.96g | N/A |
| Сахар | 28.57g | 1.3g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 6µg | 0% |
| Витамин B6 | 0.085mg | 0.082mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.07g | N/A | |
| Триптофан | 0.177mg | 0.044mg | 0% |
| Треонин | 0.264mg | 0.098mg | 0% |
| Изолейцин | 0.352mg | 0.109mg | 0% |
| Лейцин | 0.724mg | 0.24mg | 0% |
| Лизин | 0.4mg | 0.131mg | 0% |
| Метионин | 0.177mg | 0.071mg | 0% |
| Валин | 0.508mg | 0.137mg | 0% |
| Гистидин | 0.216mg | 0.071mg | 0% |
| 0.238g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.011g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.052g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.1 г
Жиры:
19.8 г
Углеводы:
64.4 г
Вода:
3.9 г
Другое:
1.8 г
Белки:
3.28 г
Жиры:
5.29 г
Углеводы:
31.16 г
Вода:
58.54 г
Другое:
1.73 г
| Содержит больше БелкиБелки | +207.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +274.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +106.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +1401% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.73г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.37 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.005 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.511 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.317 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +189.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +420.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -57.6% |
