Сравнить продукты Granola bars и Джерки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +90.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +205% |
| Содержит больше МедьМедь | +72.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1500.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +51.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +77.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +83.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +299.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +46.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +326.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +71.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +398.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +534.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +19.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +110.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +482.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +395.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.1 г
Жиры:
19.8 г
Углеводы:
64.4 г
Вода:
3.9 г
Другое:
1.8 г
Белки:
33.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
11 г
Вода:
23.36 г
Другое:
6.84 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +485.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +228.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +29.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +499% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +280% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.37 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.85 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.305 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.011 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1091.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +158.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 471kcal | 410kcal |
|
| Белки | 10.1g | 33.2g |
|
| Жиры | 19.8g | 25.6g |
|
| Витамин C | 0.9mg | 0mg |
|
| 59.1g | 9.2g |
|
|
| Углеводы | 64.4g | 11g |
|
| Холестерин | 0mg | 48mg |
|
| Витамин D | 0IU | 11IU |
|
| Магний | 97mg | 51mg |
|
| Кальций | 61mg | 20mg |
|
| Калий | 336mg | 597mg |
|
| Железо | 2.95mg | 5.42mg |
|
| Сахар | 28.57g | 9g |
|
| Клетчатка | 5.3g | 1.8g |
|
| Медь | 0.392mg | 0.227mg |
|
| Цинк | 2.03mg | 8.11mg |
|
| Фосфор | 277mg | 407mg |
|
| Натрий | 294mg | 2081mg |
|
| Витамин A | 33IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 0µg |
|
| Витамин E | 2.09mg | 0.49mg |
|
| Витамин D | 0µg | 0.3µg |
|
| Марганец | 1.777mg | 0.111mg |
|
| Селен | 16.2µg | 10.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.264mg | 0.154mg |
|
| Витамин B2 | 0.119mg | 0.142mg |
|
| Витамин B3 | 1.581mg | 1.732mg |
|
| Витамин B5 | 0.813mg | 0.163mg |
|
| Витамин B6 | 0.085mg | 0.179mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.99µg |
|
| Витамин K | 14.6µg | 2.3µg |
|
| Витамин B9 | 23µg | 134µg |
|
| Холин | 22mg | 109.1mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.37g | 10.85g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.38g | 11.305g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 12.05g | 1.011g |
|
| Триптофан | 0.177mg |
|
|
| Треонин | 0.264mg |
|
|
| Изолейцин | 0.352mg |
|
|
| Лейцин | 0.724mg |
|
|
| Лизин | 0.4mg |
|
|
| Метионин | 0.177mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.479mg |
|
|
| Валин | 0.508mg |
|
|
| Гистидин | 0.216mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
36%
Итоговая оценка минералов
89%
111%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Джерки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.57g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Джерки ниже (Разница - 46)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Granola bars содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Granola bars содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1787mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Granola bars содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.48g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Granola bars дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах