Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Granola bars и Тальятелле

Сравнить

Инфографика

Granola bars vs Тальятелле infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 69% 18% 30% 111% 131% 55% 119% 38% 232% 88%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Содержит больше МагнийМагний +110.9%
Содержит больше КальцийКальций +306.7%
Содержит больше КалийКалий +87.7%
Содержит больше МедьМедь +71.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +66.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +69.9%
Содержит больше МарганецМарганец +224.9%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +13.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 0.67% 42% 0% 66% 27% 30% 49% 20% 0% 37% 17% 12%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +52%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +600%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +167%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +268.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +111.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +665.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.093mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Granola bars Тальятелле DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 12.05g 0.942g 74%
Марганец 1.777mg 0.547mg 53%
Витамин B9 23µg 176µg 38%
Витамин B1 0.264mg 0.705mg 37%
Селен 16.2µg 29%
Жиры 19.8g 2.3g 27%
Витамин B2 0.119mg 0.439mg 25%
Холестерин 0mg 73mg 24%
Клетчатка 5.3g 21%
Медь 0.392mg 0.228mg 18%
Фосфор 277mg 163mg 16%
Витамин E 2.09mg 14%
Витамин B12 0µg 0.31µg 13%
Магний 97mg 46mg 12%
Натрий 294mg 26mg 12%
Витамин K 14.6µg 12%
Витамин B3 1.581mg 3.35mg 11%
Мононенасыщенные жиры 4.38g 0.271g 10%
Насыщенные жиры 2.37g 0.328g 9%
Калорийность 471kcal 288kcal 9%
Цинк 2.03mg 1.22mg 7%
Витамин B5 0.813mg 0.535mg 6%
Железо 2.95mg 3.35mg 5%
Калий 336mg 179mg 5%
Кальций 61mg 15mg 5%
Холин 22mg 4%
Углеводы 64.4g 54.73g 3%
Белки 10.1g 11.31g 2%
Витамин A 2µg 14µg 1%
Витамин C 0.9mg 0mg 1%
Витамин B6 0.085mg 0.093mg 1%
Чистые углеводы 59.1g 54.73g N/A
Сахар 28.57g N/A
Триптофан 0.177mg 0.143mg 0%
Треонин 0.264mg 0.295mg 0%
Изолейцин 0.352mg 0.431mg 0%
Лейцин 0.724mg 0.763mg 0%
Лизин 0.4mg 0.214mg 0%
Метионин 0.177mg 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.479mg 0.542mg 0%
Валин 0.508mg 0.476mg 0%
Гистидин 0.216mg 0.226mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 20% 64% 4% 2%
Белки: 10.1 г
Жиры: 19.8 г
Углеводы: 64.4 г
Вода: 3.9 г
Другое: 1.8 г
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
Содержит больше ЖирыЖиры +760.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +17.7%
Содержит больше ДругоеДругое +172.7%
Содержит больше БелкиБелки +12%
Содержит больше ВодаВода +694.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
13% 23% 64%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.37 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.38 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 12.05 г
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1516.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1179.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -86.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Granola bars - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167542/nutrients
  2. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.