Сравнить продукты Granola bars и Феттуччине
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1516.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +117.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +391.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1930% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1008% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -43.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +364.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +193.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +70% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +70% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +283.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +13.9% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.1 г
Жиры:
19.8 г
Углеводы:
64.4 г
Вода:
3.9 г
Другое:
1.8 г
Белки:
6.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
14 г
Вода:
75.2 г
Другое:
1.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +62.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +633.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +360% |
| Содержит больше ВодаВода | +1828.2% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.9г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.37 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.4 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +386.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2912.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -62% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 471kcal | 99kcal |
|
| Белки | 10.1g | 6.2g |
|
| Жиры | 19.8g | 2.7g |
|
| Витамин C | 0.9mg |
|
|
| 59.1g | 12g |
|
|
| Углеводы | 64.4g | 14g |
|
| Холестерин | 0mg | 14mg |
|
| Магний | 97mg | 6mg |
|
| Кальций | 61mg | 28mg |
|
| Калий | 336mg | 168mg |
|
| Железо | 2.95mg | 0.6mg |
|
| Сахар | 28.57g | 1.3g |
|
| Клетчатка | 5.3g | 2g |
|
| Медь | 0.392mg |
|
|
| Цинк | 2.03mg | 0.1mg |
|
| Фосфор | 277mg | 25mg |
|
| Натрий | 294mg | 166mg |
|
| Витамин A | 33IU |
|
|
| Витамин A | 2µg |
|
|
| Витамин E | 2.09mg | 0.45mg |
|
| Марганец | 1.777mg |
|
|
| Селен | 16.2µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.264mg | 0.09mg |
|
| Витамин B2 | 0.119mg | 0.07mg |
|
| Витамин B3 | 1.581mg | 1.8mg |
|
| Витамин B5 | 0.813mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.085mg | 0.05mg |
|
| Витамин K | 14.6µg |
|
|
| Витамин B9 | 23µg | 6µg |
|
| Холин | 22mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.37g | 0.9g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.38g | 0.9g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 12.05g | 0.4g |
|
| Триптофан | 0.177mg |
|
|
| Треонин | 0.264mg |
|
|
| Изолейцин | 0.352mg |
|
|
| Лейцин | 0.724mg |
|
|
| Лизин | 0.4mg |
|
|
| Метионин | 0.177mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.479mg |
|
|
| Валин | 0.508mg |
|
|
| Гистидин | 0.216mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
7%
Итоговая оценка минералов
89%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Феттуччине содержит меньше вещества Сахар (Разница - 27.27g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Феттуччине содержит меньше вещества Натрий (Разница - 128mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Феттуччине содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Granola bars содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Granola bars ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Granola bars дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Granola bars более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Granola bars более богат микроэлементом витамины