Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Granola bars и Феттуччине

Сравнить

Инфографика

Granola bars vs Феттуччине infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 69% 18% 30% 111% 131% 55% 119% 38% 232% 88%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 8.4% 15% 23% 0% 2.7% 11% 22% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +1516.7%
Содержит больше КальцийКальций +117.9%
Содержит больше КалийКалий +100%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +391.7%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +1930%
Содержит больше ФосфорФосфор +1008%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -43.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 0.67% 42% 0% 66% 27% 30% 49% 20% 0% 37% 17% 12%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 9% 0% 23% 16% 34% 0% 12% 0% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +364.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +193.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +70%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +70%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +283.3%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +13.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Granola bars Феттуччине DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 12.05g 0.4g 78%
Марганец 1.777mg 77%
Медь 0.392mg 44%
Фосфор 277mg 25mg 36%
Селен 16.2µg 29%
Железо 2.95mg 0.6mg 29%
Жиры 19.8g 2.7g 26%
Магний 97mg 6mg 22%
Калорийность 471kcal 99kcal 19%
Цинк 2.03mg 0.1mg 18%
Углеводы 64.4g 14g 17%
Витамин B5 0.813mg 16%
Витамин B1 0.264mg 0.09mg 15%
Клетчатка 5.3g 2g 13%
Витамин K 14.6µg 12%
Витамин E 2.09mg 0.45mg 11%
Мононенасыщенные жиры 4.38g 0.9g 9%
Белки 10.1g 6.2g 8%
Насыщенные жиры 2.37g 0.9g 7%
Натрий 294mg 166mg 6%
Калий 336mg 168mg 5%
Холестерин 0mg 14mg 5%
Холин 22mg 4%
Витамин B2 0.119mg 0.07mg 4%
Витамин B9 23µg 6µg 4%
Витамин B6 0.085mg 0.05mg 3%
Кальций 61mg 28mg 3%
Витамин B3 1.581mg 1.8mg 1%
Витамин C 0.9mg 1%
Чистые углеводы 59.1g 12g N/A
Сахар 28.57g 1.3g N/A
Витамин A 2µg 0%
Триптофан 0.177mg 0%
Треонин 0.264mg 0%
Изолейцин 0.352mg 0%
Лейцин 0.724mg 0%
Лизин 0.4mg 0%
Метионин 0.177mg 0%
Фенилаланин 0.479mg 0%
Валин 0.508mg 0%
Гистидин 0.216mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 20% 64% 4% 2%
Белки: 10.1 г
Жиры: 19.8 г
Углеводы: 64.4 г
Вода: 3.9 г
Другое: 1.8 г
6% 3% 14% 75% 2%
Белки: 6.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 14 г
Вода: 75.2 г
Другое: 1.9 г
Содержит больше БелкиБелки +62.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +633.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +360%
Содержит больше ВодаВода +1828.2%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.9г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
13% 23% 64%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.37 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.38 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 12.05 г
41% 41% 18%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.9 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.9 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.4 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +386.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2912.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -62%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Granola bars - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167542/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.