Сравнить продукты Granola и Lucky Charms Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +181.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +18.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1215.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +501.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +141.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +26.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +440% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +35.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +76.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +40.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +343.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +84.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +85.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +128.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +98% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +148% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 3.7mg | 22.27mg | 232% |
| Витамин B12 | 12µg | 6.8µg | 217% |
| Цинк | 7.7mg | 18.62mg | 99% |
| Витамин B3 | 10.2mg | 25.3mg | 94% |
| Марганец | 2.173mg | 94% | |
| Витамин B6 | 4.08mg | 3.01mg | 82% |
| Витамин B1 | 0.76mg | 1.737mg | 81% |
| Витамин B2 | 0.87mg | 1.723mg | 66% |
| Витамин A | 459µg | 847µg | 43% |
| Медь | 0.6mg | 0.213mg | 43% |
| Кальций | 33mg | 434mg | 40% |
| Витамин C | 6mg | 26.6mg | 23% |
| Витамин B9 | 816µg | 741µg | 19% |
| Натрий | 257mg | 648mg | 17% |
| Крахмал | 37.17g | 15% | |
| Витамин E | 2.43mg | 0.45mg | 13% |
| Витамин D | 2.1µg | 3.9µg | 9% |
| Витамин D | 82IU | 156IU | 9% |
| Витамин B5 | 0.439mg | 9% | |
| Фосфор | 228mg | 289mg | 9% |
| Клетчатка | 7g | 5g | 8% |
| Селен | 17.3µg | 14.6µg | 5% |
| Белки | 8.7g | 7.67g | 2% |
| Насыщенные жиры | 1.39g | 0.885g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.5g | 1.586g | 2% |
| Фруктоза | 0.8g | 1% | |
| Холин | 22.6mg | 16.1mg | 1% |
| Жиры | 5.7g | 5.02g | 1% |
| Магний | 68mg | 74mg | 1% |
| Калорийность | 389kcal | 380kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 73.9g | 75.89g | N/A |
| Углеводы | 80.9g | 80.89g | 0% |
| Калий | 215mg | 222mg | 0% |
| Сахар | 28.3g | 36.13g | N/A |
| Витамин K | 1.3µg | 1.4µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.013g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 1.6g | 1.542g | 0% |
| 0.044g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.486g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.7 г
Жиры:
5.7 г
Углеводы:
80.9 г
Вода:
3.5 г
Другое:
1.2 г
Белки:
7.67 г
Жиры:
5.02 г
Углеводы:
80.89 г
Вода:
4.15 г
Другое:
2.27 г
| Содержит больше БелкиБелки | +13.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +89.2% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~80.89g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.39 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.5 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.6 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.885 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.586 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.542 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +57.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -36.3% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~1.542g
