Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Grape juice и Пина колада

Сравнить

Инфографика

Grape juice vs Пина колада infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 3.6% 7.9% 11% 9.3% 1.4% 4.7% 1.3% 8.7% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 2.4% 6.3% 7.9% 26% 3.5% 3% 0.78% 69% 3.8%
Содержит больше МагнийМагний +25%
Содержит больше КальцийКальций +50%
Содержит больше КалийКалий +26.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +42.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +57.1%
Содержит больше МедьМедь +182.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +160%
Содержит меньше НатрийНатрий -40%
Содержит больше МарганецМарганец +688.1%
Содержит больше СеленСелен +600%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 113% 1.3% 0% 0% 2.5% 4.6% 3.8% 0% 14% 0% 42% 3% 3.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 0% 0.4% 0% 7.3% 3.9% 2.2% 3.7% 10% 0% 0.25% 9% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +589.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +17.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +69.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +33.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +16800%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +190%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Grape juice Пина колада DV% diff.
Витамин C 33.8mg 4.9mg 32%
Марганец 0.067mg 0.528mg 20%
Витамин K 16.9µg 0.1µg 14%
Насыщенные жиры 0g 1.636g 7%
Калорийность 62kcal 174kcal 6%
Медь 0.028mg 0.079mg 6%
Жиры 0g 1.88g 3%
Углеводы 15.38g 22.66g 2%
Витамин B9 4µg 12µg 2%
Витамин B1 0.01mg 0.029mg 2%
Холин 6.5mg 1%
Витамин B6 0.06mg 0.045mg 1%
Витамин B5 0.061mg 1%
Витамин B3 0.2mg 0.118mg 1%
Белки 0g 0.42g 1%
Селен 0.1µg 0.7µg 1%
Фосфор 11mg 7mg 1%
Цинк 0.05mg 0.13mg 1%
Клетчатка 0g 0.3g 1%
Железо 0.3mg 0.21mg 1%
Калий 90mg 71mg 1%
Чистые углеводы 15.38g 22.36g N/A
Магний 10mg 8mg 0%
Кальций 12mg 8mg 0%
Сахар 15.3g 22.33g N/A
Натрий 10mg 6mg 0%
Витамин A 4µg 0µg 0%
Витамин E 0mg 0.02mg 0%
Витамин B2 0.02mg 0.017mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.082g 0%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.033g 0%
Треонин 0.024mg 0%
Изолейцин 0.007mg 0%
Лейцин 0.017mg 0%
Лизин 0.019mg 0%
Метионин 0.029mg 0%
Фенилаланин 0.017mg 0%
Валин 0.024mg 0%
Гистидин 0.031mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 84%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 15.38 г
Вода: 84.4 г
Другое: 0.22 г
2% 23% 65% 10%
Белки: 0.42 г
Жиры: 1.88 г
Углеводы: 22.66 г
Вода: 64.99 г
Другое: 10.05 г
Содержит больше ВодаВода +29.9%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +47.3%
Содержит больше ДругоеДругое +4468.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Grape juice - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168144/nutrients
  2. Пина колада - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168752/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.