Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Grape juice и Растворимый кофе

Сравнить

Инфографика

Grape juice vs Растворимый кофе infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 3.6% 7.9% 11% 9.3% 1.4% 4.7% 1.3% 8.7% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 1.2% 2.6% 1.5% 3.7% 0.27% 1.3% 0.52% 2% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +150%
Содержит больше КальцийКальций +200%
Содержит больше КалийКалий +200%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +650%
Содержит больше МедьМедь +154.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +400%
Содержит больше ФосфорФосфор +266.7%
Содержит больше МарганецМарганец +346.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -60%
Одинаковое количество вещества Селен ~0.1µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 113% 1.3% 0% 0% 2.5% 4.6% 3.8% 0% 14% 0% 42% 3% 3.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0.23% 4.4% 0.06% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1900%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +18%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 84%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 15.38 г
Вода: 84.4 г
Другое: 0.22 г
99%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.34 г
Вода: 99.09 г
Другое: 0.47 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +4423.5%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ВодаВода +17.4%
Содержит больше ДругоеДругое +113.6%
Одинаковое количество вещества Жиры ~0g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Grape juice Растворимый кофе
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Grape juice Растворимый кофе DV% diff.
Витамин C 33.8mg 0mg 38%
Витамин K 16.9µg 0µg 14%
Кофеин 0mg 26mg 7%
Углеводы 15.38g 0.34g 5%
Витамин B6 0.06mg 0mg 5%
Железо 0.3mg 0.04mg 3%
Калорийность 62kcal 2kcal 3%
Калий 90mg 30mg 2%
Марганец 0.067mg 0.015mg 2%
Медь 0.028mg 0.011mg 2%
Холин 6.5mg 1%
Витамин B9 4µg 0µg 1%
Кальций 12mg 4mg 1%
Витамин B1 0.01mg 0mg 1%
Магний 10mg 4mg 1%
Фосфор 11mg 3mg 1%
Витамин B2 0.02mg 0.001mg 1%
Белки 0g 0.1g 0%
Чистые углеводы 15.38g 0.34g N/A
Сахар 15.3g 0g N/A
Цинк 0.05mg 0.01mg 0%
Натрий 10mg 4mg 0%
Витамин A 4µg 0µg 0%
Селен 0.1µg 0.1µg 0%
Витамин B3 0.2mg 0.236mg 0%
Витамин B5 0.001mg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.002g 0%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.002g 0%
Треонин 0.024mg 0%
Изолейцин 0.007mg 0%
Лейцин 0.017mg 0%
Лизин 0.019mg 0%
Метионин 0.029mg 0%
Фенилаланин 0.017mg 0%
Валин 0.024mg 0%
Гистидин 0.031mg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Grape juice Растворимый кофе
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры =
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
Grape juice
0%
Растворимый кофе
Итоговая оценка минералов
6%
Grape juice
2%
Растворимый кофе

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Растворимый кофе
Растворимый кофе содержит меньше вещества Сахар (Разница - 15.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Растворимый кофе
Растворимый кофе содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Растворимый кофе
Гликемический индекс продукта Растворимый кофе ниже (Разница - 63)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Grape juice
Grape juice содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.002g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Grape juice
Grape juice дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Grape juice
Продукт Grape juice более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Grape juice
Продукт Grape juice более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Grape juice - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168144/nutrients
  2. Растворимый кофе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174130/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.