Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Grape juice и Солод

Сравнить

Инфографика

Grape juice vs Солод infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 3.6% 7.9% 11% 9.3% 1.4% 4.7% 1.3% 8.7% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 29% 15% 7.9% 12% 11% 39% 7.8% 10% 29%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +42.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -83.3%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше КальцийКальций +716.7%
Содержит больше КалийКалий +91.1%
Содержит больше МедьМедь +32.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +720%
Содержит больше ФосфорФосфор +727.3%
Содержит больше МарганецМарганец +19.4%
Содержит больше СеленСелен +5300%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 113% 1.3% 0% 0% 2.5% 4.6% 3.8% 0% 14% 0% 42% 3% 3.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 8.7% 1.2% 0% 14% 42% 4.9% 21% 11% 53% 0.75% 6.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +33700%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +30.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +5533.3%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +550%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +440%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +820%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +29.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +125%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 84%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 15.38 г
Вода: 84.4 г
Другое: 0.22 г
3% 3% 11% 81%
Белки: 3.37 г
Жиры: 3.29 г
Углеводы: 11.2 г
Вода: 81.34 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +37.3%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +263.6%
Одинаковое количество вещества Вода ~81.34g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Grape juice Солод
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Grape juice Солод DV% diff.
Витамин C 33.8mg 0.1mg 37%
Витамин B12 0µg 0.42µg 18%
Витамин K 16.9µg 0.3µg 14%
Витамин B2 0.02mg 0.184mg 13%
Фосфор 11mg 91mg 11%
Селен 0.1µg 5.4µg 10%
Насыщенные жиры 0g 1.883g 9%
Кальций 12mg 98mg 9%
Витамин B5 0.354mg 7%
Белки 0g 3.37g 7%
Жиры 0g 3.29g 5%
Витамин B1 0.01mg 0.054mg 4%
Холестерин 0mg 10mg 3%
Цинк 0.05mg 0.41mg 3%
Клетчатка 0g 0.5g 2%
Калий 90mg 172mg 2%
Натрий 10mg 60mg 2%
Витамин A 4µg 26µg 2%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.827g 2%
Холин 6.5mg 1%
Витамин B6 0.06mg 0.046mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.208g 1%
Витамин B9 4µg 9µg 1%
Калорийность 62kcal 85kcal 1%
Кофеин 0mg 3mg 1%
Марганец 0.067mg 0.08mg 1%
Медь 0.028mg 0.037mg 1%
Железо 0.3mg 0.21mg 1%
Магний 10mg 15mg 1%
Углеводы 15.38g 11.2g 1%
Чистые углеводы 15.38g 10.7g N/A
Сахар 15.3g 6.68g N/A
Витамин E 0mg 0.06mg 0%
Витамин B3 0.2mg 0.259mg 0%
Триптофан 0.074mg 0%
Треонин 0.024mg 0.143mg 0%
Изолейцин 0.007mg 0.165mg 0%
Лейцин 0.017mg 0.268mg 0%
Лизин 0.019mg 0.142mg 0%
Метионин 0.029mg 0.074mg 0%
Фенилаланин 0.017mg 0.15mg 0%
Валин 0.024mg 0.193mg 0%
Гистидин 0.031mg 0.077mg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Grape juice Солод
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
Grape juice
13%
Солод
Итоговая оценка минералов
6%
Grape juice
17%
Солод

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Солод
Солод содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.62g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Солод
Гликемический индекс продукта Солод ниже (Разница - 4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Солод
Продукт Солод более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Grape juice
Grape juice содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Grape juice
Grape juice содержит меньше вещества Натрий (Разница - 50mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Grape juice
Grape juice содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.883g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Grape juice
Grape juice дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Grape juice - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168144/nutrients
  2. Солод - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174867/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.