Сравнить продукты Grape-Nuts Cereal и Banana chips
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +63.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +77.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2140% |
| Содержит больше МедьМедь | +65.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +176% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +733.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +107.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +506.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +34% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +158.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +664.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +605.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1114.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +40.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +230.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +53.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2364.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +49.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +6200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.22 г
Жиры:
1.81 г
Углеводы:
80.49 г
Вода:
3.5 г
Другое:
2.98 г
Белки:
2.3 г
Жиры:
33.6 г
Углеводы:
58.4 г
Вода:
4.3 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +387.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +37.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +112.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1756.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.34 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.21 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.78 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
28.97 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.95 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.63 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +23.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +828.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 28mg | 1.25mg | 334% |
| Насыщенные жиры | 0.34g | 28.97g | 130% |
| Витамин B9 | 345µg | 14µg | 83% |
| Марганец | 3.236mg | 1.56mg | 73% |
| Фосфор | 467mg | 56mg | 59% |
| Жиры | 1.81g | 33.6g | 49% |
| Витамин B3 | 8.62mg | 0.71mg | 49% |
| Витамин B1 | 0.65mg | 0.085mg | 47% |
| Витамин B6 | 0.86mg | 0.26mg | 46% |
| Клетчатка | 13g | 7.7g | 21% |
| Натрий | 465mg | 6mg | 20% |
| Белки | 11.22g | 2.3g | 18% |
| Медь | 0.34mg | 0.205mg | 15% |
| Селен | 9.1µg | 1.5µg | 14% |
| Цинк | 2.07mg | 0.75mg | 12% |
| Магний | 124mg | 76mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.017mg | 8% |
| Калорийность | 361kcal | 519kcal | 8% |
| Витамин C | 0.1mg | 6.3mg | 7% |
| Углеводы | 80.49g | 58.4g | 7% |
| Витамин B5 | 0.872mg | 0.62mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.21g | 1.95g | 4% |
| Калий | 400mg | 536mg | 4% |
| Витамин E | 0.62mg | 0.24mg | 3% |
| Холин | 31.9mg | 21.3mg | 2% |
| Кальций | 32mg | 18mg | 1% |
| Витамин K | 2µg | 1.3µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.78g | 0.63g | 1% |
| Чистые углеводы | 67.49g | 50.7g | N/A |
| Сахар | 8.86g | 35.34g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 4µg | 0% |
| Триптофан | 0.027mg | 0% | |
| Треонин | 0.076mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.074mg | 0% | |
| Лейцин | 0.158mg | 0% | |
| Лизин | 0.107mg | 0% | |
| Метионин | 0.024mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.086mg | 0% | |
| Валин | 0.104mg | 0% | |
| Гистидин | 0.18mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
69%
14%
Итоговая оценка минералов
209%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Grape-Nuts Cereal содержит меньше вещества Сахар (Разница - 26.48g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Grape-Nuts Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 28.63g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Grape-Nuts Cereal более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Grape-Nuts Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Banana chips содержит меньше вещества Натрий (Разница - 459mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Banana chips ниже (Разница - 31)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна