Сравнить продукты Grape-Nuts Cereal и Chinese egg rolls
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +588.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +142.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1885.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +129.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +233.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +449.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1220.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +25% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +293.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +55.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +216.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +129.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +415% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +78.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2845% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.22 г
Жиры:
1.81 г
Углеводы:
80.49 г
Вода:
3.5 г
Другое:
2.98 г
Белки:
8.28 г
Жиры:
11.94 г
Углеводы:
27.29 г
Вода:
50.6 г
Другое:
1.89 г
| Содержит больше БелкиБелки | +35.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +194.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +57.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +559.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +1345.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.34 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.21 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.78 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.116 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.601 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1345.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +618.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 28mg | 1.41mg | 332% |
| Марганец | 3.236mg | 0.245mg | 130% |
| Витамин B9 | 345µg | 86% | |
| Фосфор | 467mg | 85mg | 55% |
| Витамин B6 | 0.86mg | 0.167mg | 53% |
| Витамин K | 2µg | 58.9µg | 47% |
| Клетчатка | 13g | 2.6g | 42% |
| Витамин B1 | 0.65mg | 0.165mg | 40% |
| Витамин B3 | 8.62mg | 2.725mg | 37% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.78g | 5.601g | 32% |
| Магний | 124mg | 18mg | 25% |
| Медь | 0.34mg | 0.148mg | 21% |
| Углеводы | 80.49g | 27.29g | 18% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.44µg | 18% |
| Селен | 9.1µg | 0µg | 17% |
| Жиры | 1.81g | 11.94g | 16% |
| Цинк | 2.07mg | 0.62mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.872mg | 0.38mg | 10% |
| Крахмал | 19.8g | 8% | |
| Насыщенные жиры | 0.34g | 2.116g | 8% |
| Калий | 400mg | 165mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.21g | 3.036g | 7% |
| Белки | 11.22g | 8.28g | 6% |
| Калорийность | 361kcal | 250kcal | 6% |
| Холестерин | 0mg | 16mg | 5% |
| Витамин E | 0.62mg | 4% | |
| Холин | 31.9mg | 17.9mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.077mg | 3% |
| Фруктоза | 0.73g | 1% | |
| Кальций | 32mg | 40mg | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 67.49g | 24.69g | N/A |
| Сахар | 8.86g | N/A | |
| Натрий | 465mg | 468mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.103g | N/A |
| Триптофан | 0.066mg | 0% | |
| Треонин | 0.339mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.296mg | 0% | |
| Лейцин | 0.581mg | 0% | |
| Лизин | 0.368mg | 0% | |
| Метионин | 0.147mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.36mg | 0% | |
| Валин | 0.331mg | 0% | |
| Гистидин | 0.183mg | 0% | |
| 0.636g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.02g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.007g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.871g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
69%
29%
Итоговая оценка минералов
209%
29%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Grape-Nuts Cereal содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Grape-Nuts Cereal содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Grape-Nuts Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.776g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Grape-Nuts Cereal более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Grape-Nuts Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chinese egg rolls содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.86g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chinese egg rolls ниже (Разница - 75)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна