Сравнить продукты Grape-Nuts Cereal и Cookie Crisp Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+61.8%
Содержит
больше
Магний
+300%
Содержит
больше
Фосфор
+203.2%
Содержит
больше
Калий
+73.2%
Содержит
больше
Медь
+59.6%
Содержит
больше
Марганец
+816.7%
Содержит
больше
Селен
+24.7%
Содержит
больше
Кальций
+1103.1%
Содержит
больше
Цинк
+595.7%
Одинаковое количество вещества Натрий - 457
Содержит
больше
Железо
+61.8%
Содержит
больше
Магний
+300%
Содержит
больше
Фосфор
+203.2%
Содержит
больше
Калий
+73.2%
Содержит
больше
Медь
+59.6%
Содержит
больше
Марганец
+816.7%
Содержит
больше
Селен
+24.7%
Содержит
больше
Кальций
+1103.1%
Содержит
больше
Цинк
+595.7%
Одинаковое количество вещества Натрий - 457
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B5
+112.7%
Содержит
больше
Витамин K
+33.3%
Содержит
больше
Витамин A
+47975%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+23000%
Содержит
больше
Витамин B1
+115.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+1233.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+122.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+123.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+11.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.57
Содержит
больше
Витамин B5
+112.7%
Содержит
больше
Витамин K
+33.3%
Содержит
больше
Витамин A
+47975%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+23000%
Содержит
больше
Витамин B1
+115.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+1233.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+122.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+123.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+11.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.57
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+115.8%
Содержит
больше
Вода
+52.2%
Содержит
больше
Жиры
+143.1%
Содержит
больше
Другое
+20.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 84.5
Белки:
11.22 г
Жиры:
1.81 г
Углеводы:
80.49 г
Вода:
3.5 г
Другое:
2.98 г
Белки:
5.2 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
84.5 г
Вода:
2.3 г
Другое:
3.6 г
Содержит
больше
Белки
+115.8%
Содержит
больше
Вода
+52.2%
Содержит
больше
Жиры
+143.1%
Содержит
больше
Другое
+20.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 84.5
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-57.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+566.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+117.9%
Насыщенные жиры:
0.34 г
Мононенасыщенные жиры:
0.21 г
Полиненасыщенные жиры:
0.78 г
Насыщенные жиры:
0.8 г
Мононенасыщенные жиры:
1.4 г
Полиненасыщенные жиры:
1.7 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-57.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+566.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+117.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 67.49g | 79.4g |
|
|
| Белки | 11.22g | 5.2g |
|
| Жиры | 1.81g | 4.4g |
|
| Углеводы | 80.49g | 84.5g |
|
| Калорийность | 361kcal | 380kcal |
|
| Сахар | 8.86g | 34.8g |
|
| Клетчатка | 13g | 5.1g |
|
| Кальций | 32mg | 385mg |
|
| Железо | 28mg | 17.3mg |
|
| Магний | 124mg | 31mg |
|
| Фосфор | 467mg | 154mg |
|
| Калий | 400mg | 231mg |
|
| Натрий | 465mg | 457mg |
|
| Цинк | 2.07mg | 14.4mg |
|
| Медь | 0.34mg | 0.213mg |
|
| Марганец | 3.236mg | 0.353mg |
|
| Селен | 9.1µg | 7.3µg |
|
| Витамин A | 4IU | 1923IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 546µg |
|
| Витамин E | 0.62mg | 0.57mg |
|
| Витамин D | 0IU | 154IU |
|
| Витамин D | 0µg | 3.8µg |
|
| Витамин C | 0.1mg | 23.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.65mg | 1.4mg |
|
| Витамин B2 | 0.12mg | 1.6mg |
|
| Витамин B3 | 8.62mg | 19.2mg |
|
| Витамин B5 | 0.872mg | 0.41mg |
|
| Витамин B6 | 0.86mg | 1.923mg |
|
| Витамин B9, общий | 345µg | 385µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 5.8µg |
|
| Витамин K | 2µg | 1.5µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.34g | 0.8g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.21g | 1.4g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.78g | 1.7g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
73%
240%
Итоговая оценка минералов
209%
148%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Grape-Nuts Cereal содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.94g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Grape-Nuts Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.46g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Grape-Nuts Cereal более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Cookie Crisp Cereal содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Cookie Crisp Cereal ниже (Разница - 75)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Cookie Crisp Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна