Сравнить продукты Grape-Nuts Cereal и Kellogg's Apple Jacks
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+166.7%
Содержит
больше
Железо
+73.9%
Содержит
больше
Магний
+327.6%
Содержит
больше
Фосфор
+567.1%
Содержит
больше
Калий
+257.1%
Содержит
больше
Медь
+246.9%
Содержит
больше
Марганец
+548.5%
Содержит
больше
Селен
+62.5%
Содержит
больше
Цинк
+160.9%
Одинаковое количество вещества Натрий - 466
Содержит
больше
Кальций
+166.7%
Содержит
больше
Железо
+73.9%
Содержит
больше
Магний
+327.6%
Содержит
больше
Фосфор
+567.1%
Содержит
больше
Калий
+257.1%
Содержит
больше
Медь
+246.9%
Содержит
больше
Марганец
+548.5%
Содержит
больше
Селен
+62.5%
Содержит
больше
Цинк
+160.9%
Одинаковое количество вещества Натрий - 466
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+416.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+152.8%
Содержит
больше
Витамин K
+400%
Содержит
больше
Витамин A
+44550%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+53900%
Содержит
больше
Витамин B1
+106.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+1166.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+107.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+108.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 357
Содержит
больше
Витамин E
+416.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+152.8%
Содержит
больше
Витамин K
+400%
Содержит
больше
Витамин A
+44550%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+53900%
Содержит
больше
Витамин B1
+106.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+1166.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+107.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+108.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 357
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+120%
Содержит
больше
Вода
+40%
Содержит
больше
Другое
+272.5%
Содержит
больше
Жиры
+87.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 88.2
Белки:
11.22 г
Жиры:
1.81 г
Углеводы:
80.49 г
Вода:
3.5 г
Другое:
2.98 г
Белки:
5.1 г
Жиры:
3.4 г
Углеводы:
88.2 г
Вода:
2.5 г
Другое:
0.8 г
Содержит
больше
Белки
+120%
Содержит
больше
Вода
+40%
Содержит
больше
Другое
+272.5%
Содержит
больше
Жиры
+87.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 88.2
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-82.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+185.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+15.4%
Насыщенные жиры:
0.34 г
Мононенасыщенные жиры:
0.21 г
Полиненасыщенные жиры:
0.78 г
Насыщенные жиры:
1.9 г
Мононенасыщенные жиры:
0.6 г
Полиненасыщенные жиры:
0.9 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-82.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+185.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+15.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 67.49g | 78.9g |
|
|
| Белки | 11.22g | 5.1g |
|
| Жиры | 1.81g | 3.4g |
|
| Углеводы | 80.49g | 88.2g |
|
| Калорийность | 361kcal | 375kcal |
|
| Сахар | 8.86g | 43.7g |
|
| Клетчатка | 13g | 9.3g |
|
| Кальций | 32mg | 12mg |
|
| Железо | 28mg | 16.1mg |
|
| Магний | 124mg | 29mg |
|
| Фосфор | 467mg | 70mg |
|
| Калий | 400mg | 112mg |
|
| Натрий | 465mg | 466mg |
|
| Цинк | 2.07mg | 5.4mg |
|
| Медь | 0.34mg | 0.098mg |
|
| Марганец | 3.236mg | 0.499mg |
|
| Селен | 9.1µg | 5.6µg |
|
| Витамин A | 4IU | 1786IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 527µg |
|
| Витамин E | 0.62mg | 0.12mg |
|
| Витамин D | 0IU | 143IU |
|
| Витамин D | 0µg | 3.6µg |
|
| Витамин C | 0.1mg | 54mg |
|
| Витамин B1 | 0.65mg | 1.34mg |
|
| Витамин B2 | 0.12mg | 1.52mg |
|
| Витамин B3 | 8.62mg | 17.9mg |
|
| Витамин B5 | 0.872mg | 0.345mg |
|
| Витамин B6 | 0.86mg | 1.79mg |
|
| Витамин B9, общий | 345µg | 357µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 5.4µg |
|
| Витамин K | 2µg | 0.4µg |
|
| Триптофан | 0.06mg |
|
|
| Треонин | 0.18mg |
|
|
| Изолейцин | 0.192mg |
|
|
| Лейцин | 0.468mg |
|
|
| Лизин | 0.132mg |
|
|
| Метионин | 0.084mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.252mg |
|
|
| Валин | 0.264mg |
|
|
| Гистидин | 0.144mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.34g | 1.9g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.21g | 0.6g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.78g | 0.9g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
73%
233%
Итоговая оценка минералов
209%
100%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Kellogg's Apple Jacks ниже (Разница - 75)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Kellogg's Apple Jacks более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Grape-Nuts Cereal содержит меньше вещества Сахар (Разница - 34.84g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Grape-Nuts Cereal содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Grape-Nuts Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.56g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Grape-Nuts Cereal более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна