Сравнить продукты Grape-Nuts Cereal и Гунбао
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+60%
Содержит
больше
Железо
+3584.2%
Содержит
больше
Магний
+416.7%
Содержит
больше
Фосфор
+396.8%
Содержит
больше
Калий
+83.5%
Содержит
больше
Цинк
+179.7%
Содержит
больше
Медь
+365.8%
Содержит
больше
Марганец
+1164.1%
Содержит
больше
Селен
+12.3%
Содержит
меньше
Натрий
-13.5%
Содержит
больше
Кальций
+60%
Содержит
больше
Железо
+3584.2%
Содержит
больше
Магний
+416.7%
Содержит
больше
Фосфор
+396.8%
Содержит
больше
Калий
+83.5%
Содержит
больше
Цинк
+179.7%
Содержит
больше
Медь
+365.8%
Содержит
больше
Марганец
+1164.1%
Содержит
больше
Селен
+12.3%
Содержит
меньше
Натрий
-13.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+1931.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+118.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+212.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+74.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+253.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2056.3%
Содержит
больше
Витамин A
+32375%
Содержит
больше
Витамин E
+64.5%
Содержит
больше
Витамин C
+7000%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+580%
Содержит
больше
Витамин B1
+1931.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+118.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+212.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+74.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+253.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2056.3%
Содержит
больше
Витамин A
+32375%
Содержит
больше
Витамин E
+64.5%
Содержит
больше
Витамин C
+7000%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+580%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+15%
Содержит
больше
Углеводы
+1071.6%
Содержит
больше
Другое
+85.1%
Содержит
больше
Жиры
+285.6%
Содержит
больше
Вода
+2036.6%
Белки:
11.22 г
Жиры:
1.81 г
Углеводы:
80.49 г
Вода:
3.5 г
Другое:
2.98 г
Белки:
9.76 г
Жиры:
6.98 г
Углеводы:
6.87 г
Вода:
74.78 г
Другое:
1.61 г
Содержит
больше
Белки
+15%
Содержит
больше
Углеводы
+1071.6%
Содержит
больше
Другое
+85.1%
Содержит
больше
Жиры
+285.6%
Содержит
больше
Вода
+2036.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-74.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+934.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+287.2%
Насыщенные жиры:
0.34 г
Мононенасыщенные жиры:
0.21 г
Полиненасыщенные жиры:
0.78 г
Насыщенные жиры:
1.352 г
Мононенасыщенные жиры:
2.173 г
Полиненасыщенные жиры:
3.02 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-74.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+934.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+287.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 67.49g | 5.37g |
|
|
| Белки | 11.22g | 9.76g |
|
| Жиры | 1.81g | 6.98g |
|
| Углеводы | 80.49g | 6.87g |
|
| Калорийность | 361kcal | 129kcal |
|
| Крахмал | 2.53g |
|
|
| Фруктоза | 0.54g |
|
|
| Сахар | 8.86g | 3.03g |
|
| Клетчатка | 13g | 1.5g |
|
| Кальций | 32mg | 20mg |
|
| Железо | 28mg | 0.76mg |
|
| Магний | 124mg | 24mg |
|
| Фосфор | 467mg | 94mg |
|
| Калий | 400mg | 218mg |
|
| Натрий | 465mg | 402mg |
|
| Цинк | 2.07mg | 0.74mg |
|
| Медь | 0.34mg | 0.073mg |
|
| Марганец | 3.236mg | 0.256mg |
|
| Селен | 9.1µg | 8.1µg |
|
| Витамин A | 4IU | 1299IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 65µg |
|
| Витамин E | 0.62mg | 1.02mg |
|
| Витамин C | 0.1mg | 7.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.65mg | 0.032mg |
|
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.055mg |
|
| Витамин B3 | 8.62mg | 2.757mg |
|
| Витамин B5 | 0.872mg | 0.5mg |
|
| Витамин B6 | 0.86mg | 0.243mg |
|
| Витамин B9, общий | 345µg | 16µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.11µg |
|
| Витамин K | 2µg | 13.6µg |
|
| Триптофан | 0.118mg |
|
|
| Треонин | 0.407mg |
|
|
| Изолейцин | 0.431mg |
|
|
| Лейцин | 0.775mg |
|
|
| Лизин | 0.449mg |
|
|
| Метионин | 0.24mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.402mg |
|
|
| Валин | 0.47mg |
|
|
| Гистидин | 0.265mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 26mg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.034g |
|
| Насыщенные жиры | 0.34g | 1.352g |
|
| 0g | 0.003g |
|
|
| 0g | 0.003g |
|
|
| 0g | 0.004g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.21g | 2.173g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.78g | 3.02g |
|
| 0g | 0.005g |
|
|
| 2.688g |
|
||
| 0.002g |
|
||
| 0.244g |
|
||
| 0.005g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
73%
28%
Итоговая оценка минералов
209%
29%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Гунбао содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.83g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гунбао содержит меньше вещества Натрий (Разница - 63mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Гунбао ниже (Разница - 20)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Grape-Nuts Cereal содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Grape-Nuts Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.012g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Grape-Nuts Cereal более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах