Сравнить продукты Grape-Nuts Cereal и Джерки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +143.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +60% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +416.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +49.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +14.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2815.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +49.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +291.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +17.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +26.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +322.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +397.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +435% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +380.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +157.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +18.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +15% |
| Содержит больше ХолинХолин | +242% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.22 г
Жиры:
1.81 г
Углеводы:
80.49 г
Вода:
3.5 г
Другое:
2.98 г
Белки:
33.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
11 г
Вода:
23.36 г
Другое:
6.84 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +631.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +195.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1314.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +567.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +129.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.34 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.21 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.78 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.85 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.305 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.011 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5283.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +29.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 361kcal | 410kcal |
|
| Белки | 11.22g | 33.2g |
|
| Жиры | 1.81g | 25.6g |
|
| Витамин C | 0.1mg | 0mg |
|
| 67.49g | 9.2g |
|
|
| Углеводы | 80.49g | 11g |
|
| Холестерин | 0mg | 48mg |
|
| Витамин D | 0IU | 11IU |
|
| Магний | 124mg | 51mg |
|
| Кальций | 32mg | 20mg |
|
| Калий | 400mg | 597mg |
|
| Железо | 28mg | 5.42mg |
|
| Сахар | 8.86g | 9g |
|
| Клетчатка | 13g | 1.8g |
|
| Медь | 0.34mg | 0.227mg |
|
| Цинк | 2.07mg | 8.11mg |
|
| Фосфор | 467mg | 407mg |
|
| Натрий | 465mg | 2081mg |
|
| Витамин A | 4IU | 0IU |
|
| Витамин E | 0.62mg | 0.49mg |
|
| Витамин D | 0µg | 0.3µg |
|
| Марганец | 3.236mg | 0.111mg |
|
| Селен | 9.1µg | 10.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.65mg | 0.154mg |
|
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.142mg |
|
| Витамин B3 | 8.62mg | 1.732mg |
|
| Витамин B5 | 0.872mg | 0.163mg |
|
| Витамин B6 | 0.86mg | 0.179mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.99µg |
|
| Витамин K | 2µg | 2.3µg |
|
| Витамин B9 | 345µg | 134µg |
|
| Холин | 31.9mg | 109.1mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.34g | 10.85g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.21g | 11.305g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.78g | 1.011g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
69%
36%
Итоговая оценка минералов
209%
111%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Джерки ниже (Разница - 75)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Grape-Nuts Cereal содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Grape-Nuts Cereal содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.14g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Grape-Nuts Cereal содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1616mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Grape-Nuts Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.51g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Grape-Nuts Cereal дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах