Сравнить продукты Grape-Nuts Cereal и Котлета
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+45.5%
Содержит
больше
Железо
+1547.1%
Содержит
больше
Магний
+4033.3%
Содержит
больше
Фосфор
+733.9%
Содержит
больше
Калий
+281%
Содержит
больше
Цинк
+107%
Содержит
меньше
Натрий
-20.2%
Содержит
больше
Кальций
+45.5%
Содержит
больше
Железо
+1547.1%
Содержит
больше
Магний
+4033.3%
Содержит
больше
Фосфор
+733.9%
Содержит
больше
Калий
+281%
Содержит
больше
Цинк
+107%
Содержит
меньше
Натрий
-20.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1200%
Содержит
больше
Витамин B6
+72%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+17150%
Содержит
больше
Витамин E
+2817.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+1008.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+205%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1200%
Содержит
больше
Витамин B6
+72%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+17150%
Содержит
больше
Витамин E
+2817.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+1008.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+205%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+20.7%
Содержит
больше
Углеводы
+1002.6%
Содержит
больше
Другое
+144.3%
Содержит
больше
Белки
+107.6%
Содержит
больше
Вода
+1805.4%
Белки:
11.22 г
Жиры:
1.81 г
Углеводы:
80.49 г
Вода:
3.5 г
Другое:
2.98 г
Белки:
23.29 г
Жиры:
1.5 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
66.69 г
Другое:
1.22 г
Содержит
больше
Жиры
+20.7%
Содержит
больше
Углеводы
+1002.6%
Содержит
больше
Другое
+144.3%
Содержит
больше
Белки
+107.6%
Содержит
больше
Вода
+1805.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-11.8%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.2
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.8
Насыщенные жиры:
0.34 г
Мононенасыщенные жиры:
0.21 г
Полиненасыщенные жиры:
0.78 г
Насыщенные жиры:
0.3 г
Мононенасыщенные жиры:
0.2 г
Полиненасыщенные жиры:
0.8 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-11.8%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.2
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.8
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 67.49g | 2.8g |
|
|
| Белки | 11.22g | 23.29g |
|
| Жиры | 1.81g | 1.5g |
|
| Углеводы | 80.49g | 7.3g |
|
| Калорийность | 361kcal | 117kcal |
|
| Сахар | 8.86g | 0.2g |
|
| Клетчатка | 13g | 4.5g |
|
| Кальций | 32mg | 22mg |
|
| Железо | 28mg | 1.7mg |
|
| Магний | 124mg | 3mg |
|
| Фосфор | 467mg | 56mg |
|
| Калий | 400mg | 105mg |
|
| Натрий | 465mg | 371mg |
|
| Цинк | 2.07mg | 1mg |
|
| Медь | 0.34mg |
|
|
| Марганец | 3.236mg |
|
|
| Селен | 9.1µg |
|
|
| Витамин A | 4IU | 0IU |
|
| Витамин E | 0.62mg | 18.09mg |
|
| Витамин C | 0.1mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.65mg | 0.05mg |
|
| Витамин B2 | 0.12mg | 1.33mg |
|
| Витамин B3 | 8.62mg | 26.29mg |
|
| Витамин B5 | 0.872mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.86mg | 0.5mg |
|
| Витамин B9, общий | 345µg | 2µg |
|
| Витамин K | 2µg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.34g | 0.3g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.21g | 0.2g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.78g | 0.8g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
73%
108%
Итоговая оценка минералов
209%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Котлета содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.66g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Котлета содержит меньше вещества Натрий (Разница - 94mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Котлета содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.04g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Котлета ниже (Разница - 75)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Grape-Nuts Cereal более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Grape-Nuts Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна