Сравнить продукты Grape-Nuts Cereal и Пенне
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+3400%
Содержит
больше
Магний
+313.3%
Содержит
больше
Фосфор
+295.8%
Содержит
больше
Калий
+227.9%
Содержит
больше
Цинк
+88.2%
Содержит
больше
Кальций
+178.1%
Содержит
меньше
Натрий
-46.7%
Содержит
больше
Железо
+3400%
Содержит
больше
Магний
+313.3%
Содержит
больше
Фосфор
+295.8%
Содержит
больше
Калий
+227.9%
Содержит
больше
Цинк
+88.2%
Содержит
больше
Кальций
+178.1%
Содержит
меньше
Натрий
-46.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+96.8%
Содержит
больше
Углеводы
+379.1%
Содержит
больше
Другое
+170.9%
Содержит
больше
Жиры
+121%
Содержит
больше
Вода
+1968.6%
Белки:
11.22 г
Жиры:
1.81 г
Углеводы:
80.49 г
Вода:
3.5 г
Другое:
2.98 г
Белки:
5.7 г
Жиры:
4 г
Углеводы:
16.8 г
Вода:
72.4 г
Другое:
1.1 г
Содержит
больше
Белки
+96.8%
Содержит
больше
Углеводы
+379.1%
Содержит
больше
Другое
+170.9%
Содержит
больше
Жиры
+121%
Содержит
больше
Вода
+1968.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+95%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+376.2%
Насыщенные жиры:
0.34 г
Мононенасыщенные жиры:
0.21 г
Полиненасыщенные жиры:
0.78 г
Насыщенные жиры:
2.3 г
Мононенасыщенные жиры:
1 г
Полиненасыщенные жиры:
0.4 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+95%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+376.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 67.49g | 14.1g |
|
|
| Белки | 11.22g | 5.7g |
|
| Жиры | 1.81g | 4g |
|
| Углеводы | 80.49g | 16.8g |
|
| Калорийность | 361kcal | 126kcal |
|
| Сахар | 8.86g | 1.9g |
|
| Клетчатка | 13g | 2.7g |
|
| Кальций | 32mg | 89mg |
|
| Железо | 28mg | 0.8mg |
|
| Магний | 124mg | 30mg |
|
| Фосфор | 467mg | 118mg |
|
| Калий | 400mg | 122mg |
|
| Натрий | 465mg | 248mg |
|
| Цинк | 2.07mg | 1.1mg |
|
| Медь | 0.34mg |
|
|
| Марганец | 3.236mg |
|
|
| Селен | 9.1µg |
|
|
| Витамин A | 4IU | 0IU |
|
| Витамин E | 0.62mg |
|
|
| Витамин C | 0.1mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.65mg |
|
|
| Витамин B2 | 0.12mg |
|
|
| Витамин B3 | 8.62mg |
|
|
| Витамин B5 | 0.872mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.86mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 345µg |
|
|
| Витамин K | 2µg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 12mg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.2g |
|
| Насыщенные жиры | 0.34g | 2.3g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.21g | 1g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.78g | 0.4g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
73%
0%
Итоговая оценка минералов
209%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пенне содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.96g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пенне содержит меньше вещества Натрий (Разница - 217mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пенне ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Grape-Nuts Cereal содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Grape-Nuts Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.96g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Grape-Nuts Cereal более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Grape-Nuts Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна