Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Grape-Nuts Cereal и Тальятелле

Сравнить

Инфографика

Grape-Nuts Cereal vs Тальятелле infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 89% 9.6% 35% 1050% 113% 56% 200% 61% 422% 50%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Содержит больше МагнийМагний +169.6%
Содержит больше КальцийКальций +113.3%
Содержит больше КалийКалий +123.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +735.8%
Содержит больше МедьМедь +49.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +69.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +186.5%
Содержит больше МарганецМарганец +491.6%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 12% 0% 163% 28% 162% 52% 198% 0% 5% 259% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +157.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +63%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +824.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +96%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +265.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.705mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Grape-Nuts Cereal Тальятелле DV% diff.
Железо 28mg 3.35mg 308%
Марганец 3.236mg 0.547mg 117%
Витамин B6 0.86mg 0.093mg 59%
Клетчатка 13g 52%
Фосфор 467mg 163mg 43%
Витамин B9 345µg 176µg 42%
Витамин B3 8.62mg 3.35mg 33%
Витамин B2 0.12mg 0.439mg 25%
Холестерин 0mg 73mg 24%
Магний 124mg 46mg 19%
Натрий 465mg 26mg 19%
Селен 9.1µg 17%
Витамин B12 0µg 0.31µg 13%
Медь 0.34mg 0.228mg 12%
Углеводы 80.49g 54.73g 9%
Цинк 2.07mg 1.22mg 8%
Витамин B5 0.872mg 0.535mg 7%
Калий 400mg 179mg 7%
Холин 31.9mg 6%
Витамин B1 0.65mg 0.705mg 5%
Калорийность 361kcal 288kcal 4%
Витамин E 0.62mg 4%
Витамин A 0µg 14µg 2%
Кальций 32mg 15mg 2%
Витамин K 2µg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.78g 0.942g 1%
Жиры 1.81g 2.3g 1%
Белки 11.22g 11.31g 0%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 67.49g 54.73g N/A
Сахар 8.86g N/A
Насыщенные жиры 0.34g 0.328g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.21g 0.271g 0%
Триптофан 0.143mg 0%
Треонин 0.295mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0%
Лейцин 0.763mg 0%
Лизин 0.214mg 0%
Метионин 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.542mg 0%
Валин 0.476mg 0%
Гистидин 0.226mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 2% 80% 4% 3%
Белки: 11.22 г
Жиры: 1.81 г
Углеводы: 80.49 г
Вода: 3.5 г
Другое: 2.98 г
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +47.1%
Содержит больше ДругоеДругое +351.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +27.1%
Содержит больше ВодаВода +785.7%
Одинаковое количество вещества Белки ~11.31g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 16% 59%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.34 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.21 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.78 г
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +29%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +20.8%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~0.328g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Grape-Nuts Cereal - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171647/nutrients
  2. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.