Сравнить продукты Great northern beans и Chickpea flour (besan)
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +51.1% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -96.9% |
Содержит больше МагнийМагний | +232% |
Содержит больше КалийКалий | +116.4% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +128.2% |
Содержит больше МедьМедь | +269.2% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +219.3% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +92.7% |
Содержит больше МарганецМарганец | +208.9% |
Содержит больше СеленСелен | +102.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +207.6% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +79.7% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +158.7% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +127.8% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +320.5% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +328.4% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B9 | 102µg | 437µg | 84% |
Медь | 0.247mg | 0.912mg | 74% |
Марганец | 0.518mg | 1.6mg | 47% |
Железо | 2.13mg | 4.86mg | 34% |
Витамин B6 | 0.117mg | 0.492mg | 29% |
Белки | 8.33g | 22.39g | 28% |
Магний | 50mg | 166mg | 28% |
Витамин B1 | 0.158mg | 0.486mg | 27% |
Фосфор | 165mg | 318mg | 22% |
Полиненасыщенные жиры | 0.187g | 2.983g | 19% |
Цинк | 0.88mg | 2.81mg | 18% |
Клетчатка | 7g | 10.8g | 15% |
Калорийность | 118kcal | 387kcal | 13% |
Калий | 391mg | 846mg | 13% |
Углеводы | 21.09g | 57.82g | 12% |
Жиры | 0.45g | 6.69g | 10% |
Витамин K | 9.1µg | 8% | |
Селен | 4.1µg | 8.3µg | 8% |
Витамин B5 | 0.266mg | 0.606mg | 7% |
Витамин B3 | 0.681mg | 1.762mg | 7% |
Витамин E | 0.83mg | 6% | |
Мононенасыщенные жиры | 0.021g | 1.504g | 4% |
Витамин B2 | 0.059mg | 0.106mg | 4% |
Натрий | 2mg | 64mg | 3% |
Насыщенные жиры | 0.14g | 0.693g | 3% |
Кальций | 68mg | 45mg | 2% |
Витамин C | 1.3mg | 0mg | 1% |
Чистые углеводы | 14.09g | 47.02g | N/A |
Сахар | 10.85g | N/A | |
Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
Триптофан | 0.099mg | 0% | |
Треонин | 0.351mg | 0% | |
Изолейцин | 0.368mg | 0% | |
Лейцин | 0.665mg | 0% | |
Лизин | 0.572mg | 0% | |
Метионин | 0.125mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.451mg | 0% | |
Валин | 0.436mg | 0% | |
Гистидин | 0.232mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.33 г
Жиры:
0.45 г
Углеводы:
21.09 г
Вода:
69 г
Другое:
1.13 г
Белки:
22.39 г
Жиры:
6.69 г
Углеводы:
57.82 г
Вода:
10.28 г
Другое:
2.82 г
Содержит больше ВодаВода | +571.2% |
Содержит больше БелкиБелки | +168.8% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +1386.7% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +174.2% |
Содержит больше ДругоеДругое | +149.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.021 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.187 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.693 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.504 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.983 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.8% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7061.9% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1495.2% |