Сравнить продукты Great northern beans и Манная крупа
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +85.2% |
Содержит больше КалийКалий | +124.7% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +187.8% |
Содержит больше МедьМедь | +15% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +15.9% |
Содержит больше МарганецМарганец | +99.8% |
Содержит больше СеленСелен | +385.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +18% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1175% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +41.8% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +641.3% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +152.6% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +286.3% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Селен | 4.1µg | 19.9µg | 29% |
Крахмал | 68.29g | 28% | |
Витамин B3 | 0.681mg | 5.048mg | 27% |
Витамин B6 | 0.117mg | 0.452mg | 26% |
Витамин B9 | 102µg | 8µg | 24% |
Марганец | 0.518mg | 1.035mg | 22% |
Клетчатка | 7g | 1.8g | 21% |
Углеводы | 21.09g | 80.89g | 20% |
Железо | 2.13mg | 0.74mg | 17% |
Калорийность | 118kcal | 374kcal | 13% |
Витамин B5 | 0.266mg | 0.672mg | 8% |
Витамин B1 | 0.158mg | 0.224mg | 6% |
Калий | 391mg | 174mg | 6% |
Магний | 50mg | 27mg | 5% |
Медь | 0.247mg | 0.284mg | 4% |
Фосфор | 165mg | 153mg | 2% |
Белки | 8.33g | 7.51g | 2% |
Полиненасыщенные жиры | 0.187g | 0.322g | 1% |
Мононенасыщенные жиры | 0.021g | 0.258g | 1% |
Насыщенные жиры | 0.14g | 0.294g | 1% |
Цинк | 0.88mg | 1.02mg | 1% |
Витамин C | 1.3mg | 0mg | 1% |
Жиры | 0.45g | 1.03g | 1% |
Витамин B2 | 0.059mg | 0.05mg | 1% |
Чистые углеводы | 14.09g | 79.09g | N/A |
Кальций | 68mg | 71mg | 0% |
Сахар | 0.33g | N/A | |
Натрий | 2mg | 2mg | 0% |
Витамин E | 0.03mg | 0% | |
Витамин K | 0.1µg | 0% | |
Триптофан | 0.099mg | 0.103mg | 0% |
Треонин | 0.351mg | 0.271mg | 0% |
Изолейцин | 0.368mg | 0.339mg | 0% |
Лейцин | 0.665mg | 0.656mg | 0% |
Лизин | 0.572mg | 0.215mg | 0% |
Метионин | 0.125mg | 0.183mg | 0% |
Фенилаланин | 0.451mg | 0.398mg | 0% |
Валин | 0.436mg | 0.47mg | 0% |
Гистидин | 0.232mg | 0.185mg | 0% |
Фруктоза | 0.02g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.33 г
Жиры:
0.45 г
Углеводы:
21.09 г
Вода:
69 г
Другое:
1.13 г
Белки:
7.51 г
Жиры:
1.03 г
Углеводы:
80.89 г
Вода:
9.86 г
Другое:
0.71 г
Содержит больше ВодаВода | +599.8% |
Содержит больше ДругоеДругое | +59.2% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +128.9% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +283.5% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~7.51g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.021 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.187 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.294 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.258 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.322 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52.4% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1128.6% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +72.2% |