Сравнить продукты Great northern beans и Черная фасоль
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +23.6% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +15.8% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
Содержит больше МарганецМарганец | +58.4% |
Содержит больше СеленСелен | +241.7% |
Содержит больше КалийКалий | +10.7% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +33.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +29.2% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +51.9% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +18.6% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +42.4% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Железо | 2.13mg | 2.85mg | 9% |
Марганец | 0.518mg | 0.327mg | 8% |
Витамин B1 | 0.158mg | 0.225mg | 6% |
Холин | 32.6mg | 6% | |
Витамин E | 0.87mg | 6% | |
Селен | 4.1µg | 1.2µg | 5% |
Клетчатка | 7g | 8.3g | 5% |
Витамин B9 | 102µg | 86µg | 4% |
Витамин K | 3.3µg | 3% | |
Витамин B6 | 0.117mg | 0.077mg | 3% |
Фосфор | 165mg | 152mg | 2% |
Медь | 0.247mg | 0.269mg | 2% |
Витамин B3 | 0.681mg | 0.527mg | 1% |
Калорийность | 118kcal | 130kcal | 1% |
Цинк | 0.88mg | 0.76mg | 1% |
Углеводы | 21.09g | 24.35g | 1% |
Витамин C | 1.3mg | 0mg | 1% |
Калий | 391mg | 433mg | 1% |
Кальций | 68mg | 55mg | 1% |
Белки | 8.33g | 8.18g | 0% |
Жиры | 0.45g | 0.35g | 0% |
Чистые углеводы | 14.09g | 16.05g | N/A |
Магний | 50mg | 49mg | 0% |
Сахар | 0.32g | N/A | |
Натрий | 2mg | 3mg | 0% |
Витамин B2 | 0.059mg | 0.056mg | 0% |
Витамин B5 | 0.266mg | 0.26mg | 0% |
Насыщенные жиры | 0.14g | 0.089g | 0% |
Мононенасыщенные жиры | 0.021g | 0.03g | 0% |
Полиненасыщенные жиры | 0.187g | 0.149g | 0% |
Триптофан | 0.099mg | 0.097mg | 0% |
Треонин | 0.351mg | 0.344mg | 0% |
Изолейцин | 0.368mg | 0.361mg | 0% |
Лейцин | 0.665mg | 0.653mg | 0% |
Лизин | 0.572mg | 0.562mg | 0% |
Метионин | 0.125mg | 0.123mg | 0% |
Фенилаланин | 0.451mg | 0.442mg | 0% |
Валин | 0.436mg | 0.428mg | 0% |
Гистидин | 0.232mg | 0.228mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.33 г
Жиры:
0.45 г
Углеводы:
21.09 г
Вода:
69 г
Другое:
1.13 г
Белки:
8.18 г
Жиры:
0.35 г
Углеводы:
24.35 г
Вода:
65.74 г
Другое:
1.38 г
Содержит больше ЖирыЖиры | +28.6% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +15.5% |
Содержит больше ДругоеДругое | +22.1% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~8.18g
Одинаковое количество вещества
Вода
~65.74g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.021 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.187 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.089 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.149 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +25.5% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -36.4% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +42.9% |