Сравнить продукты Греческий йогурт и молочный коктейль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +33.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +17.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -63.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +321.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +46% |
| Содержит больше КалийКалий | +29.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +200% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +55.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +42.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +42.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +50% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +44.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1150% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +30.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +11.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +40% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 9.7µg | 2.3µg | 13% |
| Белки | 9g | 3.86g | 10% |
| Витамин B12 | 0.75µg | 0.52µg | 10% |
| Витамин D | 0 IU | 48 IU | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1.2µg | 6% |
| Витамин B2 | 0.278mg | 0.195mg | 6% |
| Углеводы | 3.98g | 17.75g | 5% |
| Кальций | 100mg | 146mg | 5% |
| Медь | 0.017mg | 0.051mg | 4% |
| Жиры | 5g | 3.03g | 3% |
| Фосфор | 135mg | 115mg | 3% |
| Натрий | 35mg | 95mg | 3% |
| Витамин A | 2µg | 25µg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.136g | 0.875g | 3% |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.042mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 2.395g | 1.886g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.469g | 0.113g | 2% |
| Калорийность | 97kcal | 112kcal | 1% |
| Калий | 141mg | 183mg | 1% |
| Железо | 0mg | 0.1mg | 1% |
| Цинк | 0.52mg | 0.39mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.03mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.331mg | 0.368mg | 1% |
| Витамин B9 | 5µg | 7µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 9.3g | 3.4g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 108kcal | 290kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 103g | 89g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.1 | 0.52 | N/A |
| Чистые углеводы | 3.98g | 17.75g | N/A |
| Холестерин | 13mg | 12mg | 0% |
| Магний | 11mg | 12mg | 0% |
| Сахар | 4g | 17.75g | N/A |
| Витамин E | 0.01mg | 0.05mg | 0% |
| Марганец | 0.009mg | 0.014mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.208mg | 0.146mg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.2µg | 0% |
| Холин | 15.1mg | 14.3mg | 0% |
| Триптофан | 0.054mg | 0% | |
| Треонин | 0.174mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.234mg | 0% | |
| Лейцин | 0.378mg | 0% | |
| Лизин | 0.306mg | 0% | |
| Метионин | 0.097mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.186mg | 0% | |
| Валин | 0.258mg | 0% | |
| Гистидин | 0.105mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.004g | 0g | N/A |
| Omega-3 - ALA | 0.023g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.209g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9 г
Жиры:
5 г
Углеводы:
3.98 г
Вода:
81.3 г
Другое:
0.72 г
Белки:
3.86 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
17.75 г
Вода:
74.45 г
Другое:
0.91 г
| Содержит больше БелкиБелки | +133.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +65% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +346% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +26.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~74.45g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.395 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.136 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.469 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.886 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.875 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.113 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +144.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +315% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -21.3% |
