Сравнить продукты Греческий йогурт и морские водоросли (Ламинария)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +58.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +221.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85% |
| Содержит больше СеленСелен | +1285.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1000% |
| Содержит больше КальцийКальций | +68% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +664.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +136.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2122.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +85.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3050% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +8600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +117.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +126% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +94% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3500% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 0µg | 66µg | 55% |
| Витамин B9 | 5µg | 180µg | 44% |
| Железо | 0mg | 2.85mg | 36% |
| Витамин B12 | 0.75µg | 0µg | 31% |
| Магний | 11mg | 121mg | 26% |
| Селен | 9.7µg | 0.7µg | 16% |
| Белки | 9g | 1.68g | 15% |
| Медь | 0.017mg | 0.13mg | 13% |
| Фосфор | 135mg | 42mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.278mg | 0.15mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 2.395g | 0.247g | 10% |
| Натрий | 35mg | 233mg | 9% |
| Марганец | 0.009mg | 0.2mg | 8% |
| Жиры | 5g | 0.56g | 7% |
| Кальций | 100mg | 168mg | 7% |
| Цинк | 0.52mg | 1.23mg | 6% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.87mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.331mg | 0.642mg | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1.3g | 5% |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.002mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.136g | 0.098g | 5% |
| Холестерин | 13mg | 0mg | 4% |
| Калорийность | 97kcal | 43kcal | 3% |
| Витамин C | 0mg | 3mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.469g | 0.047g | 3% |
| Углеводы | 3.98g | 9.57g | 2% |
| Калий | 141mg | 89mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.05mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.208mg | 0.47mg | 2% |
| Чистые углеводы | 3.98g | 8.27g | N/A |
| Сахар | 4g | 0.6g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 6µg | 0% |
| Холин | 15.1mg | 12.8mg | 0% |
| Триптофан | 0.048mg | 0% | |
| Треонин | 0.055mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.076mg | 0% | |
| Лейцин | 0.083mg | 0% | |
| Лизин | 0.082mg | 0% | |
| Метионин | 0.025mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.043mg | 0% | |
| Валин | 0.072mg | 0% | |
| Гистидин | 0.024mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.004g | 0g | N/A |
| 0.023g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.209g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9 г
Жиры:
5 г
Углеводы:
3.98 г
Вода:
81.3 г
Другое:
0.72 г
Белки:
1.68 г
Жиры:
0.56 г
Углеводы:
9.57 г
Вода:
81.58 г
Другое:
6.61 г
| Содержит больше БелкиБелки | +435.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +792.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +140.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +818.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~81.58g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.395 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.136 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.469 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.247 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.098 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2079.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +897.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.7% |
