Сравнить продукты Греческий йогурт и овёс посевной
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +85.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1509.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +204.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +3582.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +663.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +287.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +54522.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3217.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +362% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +307.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +88.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1020% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.009mg | 4.916mg | 213% |
| Медь | 0.017mg | 0.626mg | 68% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.763mg | 62% |
| Железо | 0mg | 4.72mg | 59% |
| Фосфор | 135mg | 523mg | 55% |
| Клетчатка | 0g | 10.6g | 42% |
| Магний | 11mg | 177mg | 40% |
| Цинк | 0.52mg | 3.97mg | 31% |
| Витамин B12 | 0.75µg | 0µg | 31% |
| Углеводы | 3.98g | 66.27g | 21% |
| Витамин B5 | 0.331mg | 1.349mg | 20% |
| Селен | 9.7µg | 18% | |
| Белки | 9g | 16.89g | 16% |
| Калорийность | 97kcal | 389kcal | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.469g | 2.535g | 14% |
| Витамин B9 | 5µg | 56µg | 13% |
| Витамин B2 | 0.278mg | 0.139mg | 11% |
| Калий | 141mg | 429mg | 8% |
| Кальций | 100mg | 54mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.208mg | 0.961mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 2.395g | 1.217g | 5% |
| Холестерин | 13mg | 0mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.119mg | 4% |
| Жиры | 5g | 6.9g | 3% |
| Холин | 15.1mg | 3% | |
| Натрий | 35mg | 2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.98g | 55.67g | N/A |
| Сахар | 4g | N/A | |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.136g | 2.178g | 0% |
| Триптофан | 0.234mg | 0% | |
| Треонин | 0.575mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.694mg | 0% | |
| Лейцин | 1.284mg | 0% | |
| Лизин | 0.701mg | 0% | |
| Метионин | 0.312mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.895mg | 0% | |
| Валин | 0.937mg | 0% | |
| Гистидин | 0.405mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.004g | N/A | |
| 0.023g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.209g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9 г
Жиры:
5 г
Углеводы:
3.98 г
Вода:
81.3 г
Другое:
0.72 г
Белки:
16.89 г
Жиры:
6.9 г
Углеводы:
66.27 г
Вода:
8.22 г
Другое:
1.72 г
| Содержит больше ВодаВода | +889.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +87.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +38% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1565.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +138.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.395 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.136 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.469 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.217 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.178 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.535 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -49.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +440.5% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~2.178g
