Сравнить продукты Green Goddess Dressing и Острый соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +40% |
| Содержит больше КальцийКальций | +325% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +127.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +181.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -67.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +148.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +37.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +180% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3733.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3929.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +37300% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +295.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +80% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +64% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +81.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1470% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.9 г
Жиры:
43.33 г
Углеводы:
7.36 г
Вода:
45.03 г
Другое:
2.38 г
Белки:
0.51 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
1.75 г
Вода:
89.98 г
Другое:
7.39 г
| Содержит больше БелкиБелки | +272.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11610.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +320.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +99.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +210.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.978 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.423 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
23.165 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.052 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.196 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +31310% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11718.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 427kcal | 11kcal |
|
| Белки | 1.9g | 0.51g |
|
| Жиры | 43.33g | 0.37g |
|
| Витамин C | 0.2mg | 74.8mg |
|
| 7.26g | 1.45g |
|
|
| Углеводы | 7.36g | 1.75g |
|
| Холестерин | 40mg | 0mg |
|
| Магний | 7mg | 5mg |
|
| Кальций | 34mg | 8mg |
|
| Калий | 58mg | 144mg |
|
| Железо | 0.35mg | 0.48mg |
|
| Сахар | 6.67g | 1.26g |
|
| Клетчатка | 0.1g | 0.3g |
|
| Медь | 0.01mg | 0.028mg |
|
| Цинк | 0.25mg | 0.11mg |
|
| Фосфор | 31mg | 11mg |
|
| Натрий | 867mg | 2643mg |
|
| Витамин A | 41IU | 162IU |
|
| Витамин A | 10µg | 8µg |
|
| Витамин E | 4.6mg | 0.12mg |
|
| Марганец | 0.049mg |
|
|
| Селен | 1.6µg | 0µg |
|
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.036mg |
|
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.082mg |
|
| Витамин B3 | 0.14mg | 0.254mg |
|
| Витамин B5 | 0.11mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.01mg | 0.157mg |
|
| Витамин B12 | 0.26µg | 0µg |
|
| Витамин K | 96.7µg | 2.4µg |
|
| Витамин B9 | 4µg | 6µg |
|
| Холин | 3.6mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 5.978g | 0.052g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.423g | 0.03g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 23.165g | 0.196g |
|
| Триптофан | 0.007mg |
|
|
| Треонин | 0.019mg |
|
|
| Изолейцин | 0.017mg |
|
|
| Лейцин | 0.027mg |
|
|
| Лизин | 0.023mg |
|
|
| Метионин | 0.006mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.016mg |
|
|
| Валин | 0.022mg |
|
|
| Гистидин | 0.01mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
27%
Итоговая оценка минералов
18%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Острый соус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 40mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Острый соус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.41g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Острый соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.926g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Green Goddess Dressing содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1776mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах