Сравнить продукты Green Goddess Dressing и French dressing
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +209.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +25% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +93.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +14.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +84.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +108.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1500% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +360% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +443.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2300% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +170% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +20% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +233.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +450% |
| Содержит больше ХолинХолин | +11.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.9 г
Жиры:
43.33 г
Углеводы:
7.36 г
Вода:
45.03 г
Другое:
2.38 г
Белки:
0.58 г
Жиры:
11.52 г
Углеводы:
31.22 г
Вода:
54.28 г
Другое:
2.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +227.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +276.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +324.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +20.5% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.4г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.978 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.423 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
23.165 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.842 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.518 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.852 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +108.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +501.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 23.165g | 3.852g | 129% |
| Витамин K | 96.7µg | 17.8µg | 66% |
| Жиры | 43.33g | 11.52g | 49% |
| Витамин E | 4.6mg | 1mg | 24% |
| Насыщенные жиры | 5.978g | 0.842g | 23% |
| Медь | 0.01mg | 0.16mg | 17% |
| Холестерин | 40mg | 0mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.423g | 4.518g | 12% |
| Витамин B12 | 0.26µg | 0µg | 11% |
| Калорийность | 427kcal | 222kcal | 10% |
| Углеводы | 7.36g | 31.22g | 8% |
| Клетчатка | 0.1g | 1.5g | 6% |
| Марганец | 0.11mg | 5% | |
| Железо | 0.35mg | 0.73mg | 5% |
| Витамин C | 0.2mg | 4.8mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.01mg | 0.055mg | 3% |
| Белки | 1.9g | 0.58g | 3% |
| Витамин B3 | 0.14mg | 0.467mg | 2% |
| Фосфор | 31mg | 16mg | 2% |
| Витамин A | 10µg | 27µg | 2% |
| Кальций | 34mg | 11mg | 2% |
| Витамин B9 | 4µg | 2µg | 1% |
| Натрий | 867mg | 838mg | 1% |
| Калий | 58mg | 107mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.26g | 29.72g | N/A |
| Магний | 7mg | 8mg | 0% |
| Сахар | 6.67g | 16.86g | N/A |
| Цинк | 0.25mg | 0.2mg | 0% |
| Селен | 1.6µg | 1.6µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.024mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.052mg | 0% |
| Холин | 3.6mg | 4mg | 0% |
| Триптофан | 0.003mg | 0% | |
| Треонин | 0.014mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.01mg | 0% | |
| Лейцин | 0.015mg | 0% | |
| Лизин | 0.017mg | 0% | |
| Метионин | 0.002mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.016mg | 0% | |
| Валин | 0.01mg | 0% | |
| Гистидин | 0.008mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
10%
Итоговая оценка минералов
18%
24%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Green Goddess Dressing содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.19g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
French dressing содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 40mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
French dressing содержит меньше вещества Натрий (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
French dressing содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.136g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт French dressing более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах