Сравнить продукты Ground chicken и Roast beef
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +40% |
| Содержит больше КальцийКальций | +60% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +120.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +38.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +66.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +181.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +41.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +27.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +134.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +17% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +31.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +34.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +25.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.51µg | 2.04µg | 64% |
| Натрий | 75mg | 853mg | 34% |
| Холестерин | 107mg | 51mg | 19% |
| Витамин B5 | 1.327mg | 0.566mg | 15% |
| Железо | 0.93mg | 2.05mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.08g | 0.27g | 12% |
| Цинк | 1.92mg | 3.2mg | 12% |
| Жиры | 10.92g | 3.69g | 11% |
| Витамин B3 | 7.107mg | 5.581mg | 10% |
| Белки | 23.28g | 18.62g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.879g | 1.521g | 8% |
| Насыщенные жиры | 3.11g | 1.318g | 8% |
| Витамин B2 | 0.302mg | 0.213mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.121mg | 0.043mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.538mg | 0.46mg | 6% |
| Калорийность | 189kcal | 115kcal | 4% |
| Холин | 59mg | 43.9mg | 3% |
| Медь | 0.062mg | 0.086mg | 3% |
| Магний | 28mg | 20mg | 2% |
| Витамин B9 | 2µg | 5µg | 1% |
| Селен | 14.3µg | 14.7µg | 1% |
| Фосфор | 234mg | 242mg | 1% |
| Калий | 677mg | 647mg | 1% |
| Витамин E | 0.39mg | 0.49mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 0.64g | N/A |
| Углеводы | 0g | 0.64g | 0% |
| Витамин D | 1IU | 0% | |
| Кальций | 8mg | 5mg | 0% |
| Сахар | 0g | 0.29g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Марганец | 0.016mg | 0.015mg | 0% |
| Витамин K | 2.1µg | 1.6µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.087g | 0.148g | N/A |
| Триптофан | 0.196mg | 0% | |
| Треонин | 0.97mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.06mg | 0% | |
| Лейцин | 1.816mg | 0% | |
| Лизин | 2.014mg | 0% | |
| Метионин | 0.596mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.912mg | 0% | |
| Валин | 1.102mg | 0% | |
| Гистидин | 0.706mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.008g | 0.007g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.031g | 0.001g | N/A |
| 0.081g | 0.017g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.016g | 0.012g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.02g | 0.001g | N/A |
| 0.011g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.015g | 0.002g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.787g | 0.14g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.28 г
Жиры:
10.92 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.92 г
Другое:
0.88 г
Белки:
18.62 г
Жиры:
3.69 г
Углеводы:
0.64 г
Вода:
73.72 г
Другое:
3.33 г
| Содержит больше БелкиБелки | +25% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +195.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +278.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.11 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.879 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.08 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.318 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.521 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.27 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +220.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +670.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -57.6% |
