Сравнить продукты Ground chicken и Scrapple
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +115.4% |
Содержит больше КальцийКальций | +14.3% |
Содержит больше КалийКалий | +328.5% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +81.1% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +207.9% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -84.4% |
Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +103.2% |
Содержит больше МедьМедь | +241.9% |
Содержит больше СеленСелен | +21.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +160% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +212.7% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +348.3% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +64.5% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +61.9% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
Содержит больше ХолинХолин | +22.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.28 г
Жиры:
10.92 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.92 г
Другое:
0.88 г
3
Белки:
8.06 г
Жиры:
13.87 г
Углеводы:
14.06 г
Вода:
62.47 г
Другое:
1.54 г
Содержит больше БелкиБелки | +188.8% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +27% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ДругоеДругое | +75% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~62.47g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.11 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.879 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.08 г
1
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.732 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.156 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.664 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -34.3% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +25% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +26.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 189kcal | 213kcal | |
Белки | 23.28g | 8.06g | |
Жиры | 10.92g | 13.87g | |
Витамин C | 0mg | 2.5mg | |
0g | 13.76g | ||
Углеводы | 0g | 14.06g | |
Холестерин | 107mg | 49mg | |
Витамин D | 13IU | ||
Магний | 28mg | 13mg | |
Кальций | 8mg | 7mg | |
Калий | 677mg | 158mg | |
Железо | 0.93mg | 1.89mg | |
Сахар | 0g | 0.2g | |
Клетчатка | 0g | 0.3g | |
Медь | 0.062mg | 0.212mg | |
Цинк | 1.92mg | 1.06mg | |
Фосфор | 234mg | 76mg | |
Натрий | 75mg | 482mg | |
Витамин A | 0IU | 2086IU | |
Витамин A | 0µg | 626µg | |
Витамин E | 0.39mg | 0.15mg | |
Витамин D | 0.3µg | ||
Марганец | 0.016mg | ||
Селен | 14.3µg | 17.4µg | |
Витамин B1 | 0.121mg | 0.116mg | |
Витамин B2 | 0.302mg | 0.287mg | |
Витамин B3 | 7.107mg | 2.273mg | |
Витамин B5 | 1.327mg | ||
Витамин B6 | 0.538mg | 0.12mg | |
Витамин B12 | 0.51µg | 0.31µg | |
Витамин K | 2.1µg | 3.4µg | |
Витамин B9 | 2µg | 5µg | |
Транс-жиры | 0.087g | ||
Холин | 59mg | 72.4mg | |
Насыщенные жиры | 3.11g | 4.732g | |
Мононенасыщенные жиры | 4.879g | 6.156g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.08g | 1.664g | |
Триптофан | 0.196mg | ||
Треонин | 0.97mg | ||
Изолейцин | 1.06mg | ||
Лейцин | 1.816mg | ||
Лизин | 2.014mg | ||
Метионин | 0.596mg | ||
Фенилаланин | 0.912mg | ||
Валин | 1.102mg | ||
Гистидин | 0.706mg | ||
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.008g | 0g | |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.031g | 0g | |
0.081g | |||
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.016g | 0g | |
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.02g | ||
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.015g | ||
Омега 6 - линолевая кислота | 1.787g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
31%
Итоговая оценка минералов
38%
39%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Scrapple содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 58mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Scrapple ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ground chicken содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ground chicken содержит меньше вещества Натрий (Разница - 407mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ground chicken содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.622g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах