Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ground chicken и Scrapple

Сравнить

Инфографика

Ground chicken vs Scrapple infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 2.4% 60% 35% 21% 52% 100% 9.8% 2.1% 78%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 2.1% 14% 71% 71% 29% 33% 63% 0% 95%
Содержит больше МагнийМагний +115.4%
Содержит больше КальцийКальций +14.3%
Содержит больше КалийКалий +328.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +81.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +207.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -84.4%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +103.2%
Содержит больше МедьМедь +241.9%
Содержит больше СеленСелен +21.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 7.8% 0% 30% 70% 133% 80% 124% 64% 5.3% 1.5% 32%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.3% 209% 3% 4.5% 29% 66% 43% 0% 28% 39% 8.5% 3.8% 39%
Содержит больше Витамин EВитамин E +160%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +212.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +348.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +64.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +61.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Содержит больше ХолинХолин +22.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.116mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.287mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ground chicken Scrapple DV% diff.
Витамин A 0µg 626µg 70%
Витамин B6 0.538mg 0.12mg 32%
Белки 23.28g 8.06g 30%
Витамин B3 7.107mg 2.273mg 30%
Витамин B5 1.327mg 27%
Фосфор 234mg 76mg 23%
Холестерин 107mg 49mg 19%
Натрий 75mg 482mg 18%
Медь 0.062mg 0.212mg 17%
Калий 677mg 158mg 15%
Железо 0.93mg 1.89mg 12%
Витамин B12 0.51µg 0.31µg 8%
Цинк 1.92mg 1.06mg 8%
Насыщенные жиры 3.11g 4.732g 7%
Селен 14.3µg 17.4µg 6%
Жиры 10.92g 13.87g 5%
Углеводы 0g 14.06g 5%
Магний 28mg 13mg 4%
Полиненасыщенные жиры 2.08g 1.664g 3%
Витамин C 0mg 2.5mg 3%
Мононенасыщенные жиры 4.879g 6.156g 3%
Витамин E 0.39mg 0.15mg 2%
Витамин D 0.3µg 2%
Витамин D 13IU 2%
Холин 59mg 72.4mg 2%
Витамин B9 2µg 5µg 1%
Витамин K 2.1µg 3.4µg 1%
Калорийность 189kcal 213kcal 1%
Витамин B2 0.302mg 0.287mg 1%
Марганец 0.016mg 1%
Клетчатка 0g 0.3g 1%
Чистые углеводы 0g 13.76g N/A
Кальций 8mg 7mg 0%
Сахар 0g 0.2g N/A
Витамин B1 0.121mg 0.116mg 0%
Транс-жиры 0.087g N/A
Триптофан 0.196mg 0%
Треонин 0.97mg 0%
Изолейцин 1.06mg 0%
Лейцин 1.816mg 0%
Лизин 2.014mg 0%
Метионин 0.596mg 0%
Фенилаланин 0.912mg 0%
Валин 1.102mg 0%
Гистидин 0.706mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.008g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.031g 0g N/A
0.081g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.016g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.02g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.015g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.787g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 11% 65%
Белки: 23.28 г
Жиры: 10.92 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.92 г
Другое: 0.88 г
8% 14% 14% 62%
Белки: 8.06 г
Жиры: 13.87 г
Углеводы: 14.06 г
Вода: 62.47 г
Другое: 1.54 г
Содержит больше БелкиБелки +188.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +27%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +75%
Одинаковое количество вещества Вода ~62.47g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 48% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.11 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.879 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.08 г
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.732 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.156 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.664 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -34.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +25%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +26.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ground chicken - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171117/nutrients
  2. Scrapple - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172969/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.