Сравнить продукты Ground cloves и Bay leaf
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +115.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +92.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +636.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +157.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +32% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +263.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +13% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +59.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1655.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +23150% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3765.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +91.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +28.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +345% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +620% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.97 г
Жиры:
13 г
Углеводы:
65.53 г
Вода:
9.87 г
Другое:
5.63 г
Белки:
7.61 г
Жиры:
8.36 г
Углеводы:
74.97 г
Вода:
5.44 г
Другое:
3.62 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +55.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +81.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +55.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +27.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +14.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.952 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.393 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.606 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.28 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.64 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.29 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +57.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -42.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +17.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 274kcal | 313kcal |
|
| Белки | 5.97g | 7.61g |
|
| Жиры | 13g | 8.36g |
|
| Витамин C | 0.2mg | 46.5mg |
|
| 31.63g | 48.67g |
|
|
| Углеводы | 65.53g | 74.97g |
|
| Магний | 259mg | 120mg |
|
| Кальций | 632mg | 834mg |
|
| Калий | 1020mg | 529mg |
|
| Железо | 11.83mg | 43mg |
|
| Сахар | 2.38g |
|
|
| Клетчатка | 33.9g | 26.3g |
|
| Медь | 0.368mg | 0.416mg |
|
| Цинк | 2.32mg | 3.7mg |
|
| Фосфор | 104mg | 113mg |
|
| Натрий | 277mg | 23mg |
|
| Витамин A | 160IU | 6185IU |
|
| Витамин A | 8µg | 309µg |
|
| Витамин E | 8.82mg |
|
|
| Марганец | 60.127mg | 8.167mg |
|
| Селен | 7.2µg | 2.8µg |
|
| Витамин B1 | 0.158mg | 0.009mg |
|
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.421mg |
|
| Витамин B3 | 1.56mg | 2.005mg |
|
| Витамин B5 | 0.509mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.391mg | 1.74mg |
|
| Витамин K | 141.8µg |
|
|
| Витамин B9 | 25µg | 180µg |
|
| Транс-жиры | 0.254g | 0g |
|
| Холин | 37.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.952g | 2.28g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.393g | 1.64g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.606g | 2.29g |
|
| Триптофан | 0.03mg |
|
|
| Треонин | 0.18mg |
|
|
| Изолейцин | 0.24mg |
|
|
| Лейцин | 0.4mg |
|
|
| Лизин | 0.37mg |
|
|
| Метионин | 0.08mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.23mg |
|
|
| Валин | 0.34mg |
|
|
| Гистидин | 0.13mg |
|
|
| Фруктоза | 1.07g |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.008g | 0g |
|
| 0.585g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.184g | 0g |
|
| 0.008g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.017g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.557g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
63%
92%
Итоговая оценка минералов
906%
337%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Bay leaf содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.38g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Bay leaf содержит меньше вещества Натрий (Разница - 254mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bay leaf содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.672g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах