Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ground cloves и Dried thyme

Сравнить

Инфографика

Ground cloves vs Dried thyme infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 185% 190% 90% 444% 123% 63% 45% 36% 7843% 39%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 157% 567% 72% 4635% 287% 169% 86% 7.2% 1026% 25%
Содержит больше МагнийМагний +17.7%
Содержит больше КалийКалий +25.3%
Содержит больше МарганецМарганец +664.3%
Содержит больше СеленСелен +56.5%
Содержит больше КальцийКальций +199.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +944.8%
Содержит больше МедьМедь +133.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +166.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +93.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -80.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 2.7% 176% 0% 40% 51% 29% 31% 90% 0% 355% 19% 20%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 167% 63% 150% 0% 128% 92% 93% 0% 127% 0% 4286% 206% 24%
Содержит больше Витамин EВитамин E +17.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +24900%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2275%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +224.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +81.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +216.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +40.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1109.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +996%
Содержит больше ХолинХолин +16.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ground cloves Dried thyme DV% diff.
Марганец 60.127mg 7.867mg 2272%
Железо 11.83mg 123.6mg 1397%
Витамин K 141.8µg 1714.5µg 1311%
Кальций 632mg 1890mg 126%
Витамин B9 25µg 274µg 62%
Витамин C 0.2mg 50mg 55%
Медь 0.368mg 0.86mg 55%
Цинк 2.32mg 6.18mg 35%
Витамин B1 0.158mg 0.513mg 30%
Витамин B3 1.56mg 4.94mg 21%
Витамин A 8µg 190µg 20%
Полиненасыщенные жиры 3.606g 1.19g 16%
Фосфор 104mg 201mg 14%
Витамин B2 0.22mg 0.399mg 14%
Витамин B6 0.391mg 0.55mg 12%
Клетчатка 33.9g 37g 12%
Натрий 277mg 55mg 10%
Витамин B5 0.509mg 10%
Витамин E 8.82mg 7.48mg 9%
Магний 259mg 220mg 9%
Жиры 13g 7.43g 9%
Насыщенные жиры 3.952g 2.73g 6%
Калий 1020mg 814mg 6%
Белки 5.97g 9.11g 6%
Селен 7.2µg 4.6µg 5%
Мононенасыщенные жиры 1.393g 0.47g 2%
Углеводы 65.53g 63.94g 1%
Фруктоза 1.07g 1%
Холин 37.4mg 43.6mg 1%
Калорийность 274kcal 276kcal 0%
Чистые углеводы 31.63g 26.94g N/A
Сахар 2.38g 1.71g N/A
Транс-жиры 0.254g 0g N/A
Триптофан 0.03mg 0.186mg 0%
Треонин 0.18mg 0.252mg 0%
Изолейцин 0.24mg 0.468mg 0%
Лейцин 0.4mg 0.43mg 0%
Лизин 0.37mg 0.207mg 0%
Метионин 0.08mg 0%
Фенилаланин 0.23mg 0%
Валин 0.34mg 0.502mg 0%
Гистидин 0.13mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.008g 0g N/A
0.585g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.184g 0g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.017g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.557g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 13% 66% 10% 6%
Белки: 5.97 г
Жиры: 13 г
Углеводы: 65.53 г
Вода: 9.87 г
Другое: 5.63 г
9% 7% 64% 8% 12%
Белки: 9.11 г
Жиры: 7.43 г
Углеводы: 63.94 г
Вода: 7.79 г
Другое: 11.73 г
Содержит больше ЖирыЖиры +75%
Содержит больше ВодаВода +26.7%
Содержит больше БелкиБелки +52.6%
Содержит больше ДругоеДругое +108.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~63.94g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
44% 16% 40%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.952 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.393 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.606 г
62% 11% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.73 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.47 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.19 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +196.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +203%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -30.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ground cloves - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171321/nutrients
  2. Dried thyme - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170938/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.