Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ground cloves и Бадьян настоящий

Сравнить

Инфографика

Ground cloves vs Бадьян настоящий infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 185% 190% 90% 444% 123% 63% 45% 36% 7843% 39%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 121% 194% 127% 1386% 303% 145% 189% 2.1% 300% 27%
Содержит больше МагнийМагний +52.4%
Содержит больше МарганецМарганец +2514.2%
Содержит больше СеленСелен +44%
Содержит больше КалийКалий +41.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +212.4%
Содержит больше МедьМедь +147.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +128.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +323.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.2%
Одинаковое количество вещества Кальций ~646mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 2.7% 176% 0% 40% 51% 29% 31% 90% 0% 355% 19% 20%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 70% 5.3% 0% 0% 85% 67% 57% 48% 150% 0% 0% 7.5% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +10400%
Содержит больше Витамин AВитамин A +100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +115.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +31.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +96.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +56.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +66.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ground cloves Бадьян настоящий DV% diff.
Марганец 60.127mg 2.3mg 2514%
Железо 11.83mg 36.96mg 314%
Витамин K 141.8µg 118%
Клетчатка 33.9g 14.6g 77%
Медь 0.368mg 0.91mg 60%
Витамин E 8.82mg 59%
Фосфор 104mg 440mg 48%
Цинк 2.32mg 5.3mg 27%
Витамин C 0.2mg 21mg 23%
Белки 5.97g 17.6g 23%
Мононенасыщенные жиры 1.393g 9.78g 21%
Магний 259mg 170mg 21%
Витамин B6 0.391mg 0.65mg 20%
Витамин B1 0.158mg 0.34mg 15%
Насыщенные жиры 3.952g 0.586g 15%
Калий 1020mg 1441mg 12%
Натрий 277mg 16mg 11%
Витамин B3 1.56mg 3.06mg 9%
Холин 37.4mg 7%
Витамин B5 0.509mg 0.797mg 6%
Углеводы 65.53g 50.02g 5%
Витамин B2 0.22mg 0.29mg 5%
Витамин B9 25µg 10µg 4%
Жиры 13g 15.9g 4%
Селен 7.2µg 5µg 4%
Полиненасыщенные жиры 3.606g 3.15g 3%
Калорийность 274kcal 337kcal 3%
Фруктоза 1.07g 1%
Кальций 632mg 646mg 1%
Витамин A 8µg 16µg 1%
Чистые углеводы 31.63g 35.42g N/A
Сахар 2.38g N/A
Транс-жиры 0.254g N/A
Триптофан 0.03mg 0%
Треонин 0.18mg 0%
Изолейцин 0.24mg 0%
Лейцин 0.4mg 0%
Лизин 0.37mg 0%
Метионин 0.08mg 0%
Фенилаланин 0.23mg 0%
Валин 0.34mg 0%
Гистидин 0.13mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.008g 0g N/A
0.585g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.184g 0g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.017g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.557g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 13% 66% 10% 6%
Белки: 5.97 г
Жиры: 13 г
Углеводы: 65.53 г
Вода: 9.87 г
Другое: 5.63 г
18% 16% 50% 10% 7%
Белки: 17.6 г
Жиры: 15.9 г
Углеводы: 50.02 г
Вода: 9.54 г
Другое: 6.94 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +31%
Содержит больше БелкиБелки +194.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +22.3%
Содержит больше ДругоеДругое +23.3%
Одинаковое количество вещества Вода ~9.54g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
44% 16% 40%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.952 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.393 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.606 г
4% 72% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.586 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.78 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.15 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +14.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -85.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +602.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ground cloves - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171321/nutrients
  2. Бадьян настоящий - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171316/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.