Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Специи
  4. Ground cloves
  5. Сравнить
  6. Ground cloves vs. Какао-порошок

Сравнить продукты Ground cloves и Какао-порошок

Сравнить

Инфографика

Ground cloves vs Какао-порошок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 185% 190% 90% 444% 123% 63% 45% 36% 7843% 39%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 356% 38% 134% 520% 1263% 186% 315% 2.7% 500% 78%
Содержит больше КальцийКальций +393.8%
Содержит больше МарганецМарганец +1467%
Содержит больше МагнийМагний +92.7%
Содержит больше КалийКалий +49.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +17.2%
Содержит больше МедьМедь +929.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +193.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +605.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.4%
Содержит больше СеленСелен +98.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 2.7% 176% 0% 40% 51% 29% 31% 90% 0% 355% 19% 20%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2% 0% 20% 56% 41% 15% 27% 0% 6.3% 24% 6.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +8720%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +102.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +100.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +231.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +5572%
Содержит больше ХолинХолин +211.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +40.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +28%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.241mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ground cloves Какао-порошок DV% diff.
Марганец 60.127mg 3.837mg 2447%
Медь 0.368mg 3.788mg 380%
Витамин K 141.8µg 2.5µg 116%
Фосфор 104mg 734mg 90%
Кофеин 0mg 230mg 58%
Витамин E 8.82mg 0.1mg 58%
Магний 259mg 499mg 57%
Кальций 632mg 128mg 50%
Цинк 2.32mg 6.81mg 41%
Белки 5.97g 19.6g 27%
Железо 11.83mg 13.86mg 25%
Полиненасыщенные жиры 3.606g 0.44g 21%
Витамин B6 0.391mg 0.118mg 21%
Насыщенные жиры 3.952g 8.07g 19%
Калий 1020mg 1524mg 15%
Селен 7.2µg 14.3µg 13%
Клетчатка 33.9g 37g 12%
Натрий 277mg 21mg 11%
Мононенасыщенные жиры 1.393g 4.57g 8%
Витамин B1 0.158mg 0.078mg 7%
Холин 37.4mg 12mg 5%
Витамин B5 0.509mg 0.254mg 5%
Витамин B3 1.56mg 2.185mg 4%
Углеводы 65.53g 57.9g 3%
Витамин B9 25µg 32µg 2%
Калорийность 274kcal 228kcal 2%
Витамин B2 0.22mg 0.241mg 2%
Фруктоза 1.07g 1%
Витамин A 8µg 0µg 1%
Жиры 13g 13.7g 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 31.63g 20.9g N/A
Сахар 2.38g 1.75g N/A
Транс-жиры 0.254g N/A
Триптофан 0.03mg 0.293mg 0%
Треонин 0.18mg 0.776mg 0%
Изолейцин 0.24mg 0.76mg 0%
Лейцин 0.4mg 1.189mg 0%
Лизин 0.37mg 0.983mg 0%
Метионин 0.08mg 0.202mg 0%
Фенилаланин 0.23mg 0.941mg 0%
Валин 0.34mg 1.177mg 0%
Гистидин 0.13mg 0.339mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.008g 0g N/A
0.585g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.184g 0g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.017g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.557g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 13% 66% 10% 6%
Белки: 5.97 г
Жиры: 13 г
Углеводы: 65.53 г
Вода: 9.87 г
Другое: 5.63 г
20% 14% 58% 3% 6%
Белки: 19.6 г
Жиры: 13.7 г
Углеводы: 57.9 г
Вода: 3 г
Другое: 5.8 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +13.2%
Содержит больше ВодаВода +229%
Содержит больше БелкиБелки +228.3%
Одинаковое количество вещества Жиры ~13.7g
Одинаковое количество вещества Другое ~5.8г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
44% 16% 40%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.952 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.393 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.606 г
62% 35% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.07 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.57 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.44 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -51%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +719.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +228.1%

Другие также сравнивают

Ground cloves
Ground cloves vs Мускатный орех
Мускатный орех
Ground cloves
Ground cloves vs Пимента лекарственная
Пимента лекарственная
Ground cloves
Ground cloves vs Корица
Корица
Какао-порошок
Какао-порошок vs Какао-бобы
Какао-бобы
Какао-порошок
Какао-порошок vs Кастард
Кастард
Какао-порошок
Какао-порошок vs Мусс
Мусс

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ground cloves - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171321/nutrients
  2. Какао-порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169593/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.