Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ground cloves и Майонез

Сравнить

Инфографика

Ground cloves vs Майонез infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 185% 190% 90% 444% 123% 63% 45% 36% 7843% 39%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 2.4% 1.8% 7.9% 6.3% 4.1% 9% 83% 0.91% 13%
Содержит больше МагнийМагний +25800%
Содержит больше КальцийКальций +7800%
Содержит больше КалийКалий +5000%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +5533.3%
Содержит больше МедьМедь +1836.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +1446.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +395.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -56.4%
Содержит больше МарганецМарганец +858857.1%
Содержит больше СеленСелен +213%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 2.7% 176% 0% 40% 51% 29% 31% 90% 0% 355% 19% 20%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 5.3% 66% 3% 2.5% 4.4% 0% 10% 1.8% 15% 408% 3.8% 19%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +168.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1480%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1057.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +195.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +4787.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +400%
Содержит больше Витамин AВитамин A +100%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +15%
Одинаковое количество вещества Холин ~34.2mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ground cloves Майонез DV% diff.
Марганец 60.127mg 0.007mg 2614%
Полиненасыщенные жиры 3.606g 44.69g 274%
Железо 11.83mg 0.21mg 145%
Клетчатка 33.9g 0g 136%
Жиры 13g 74.85g 95%
Кальций 632mg 8mg 62%
Магний 259mg 1mg 61%
Медь 0.368mg 0.019mg 39%
Мононенасыщенные жиры 1.393g 16.843g 39%
Витамин E 8.82mg 3.28mg 37%
Насыщенные жиры 3.952g 11.703g 35%
Витамин B6 0.391mg 0.008mg 29%
Калий 1020mg 20mg 29%
Углеводы 65.53g 0.57g 22%
Калорийность 274kcal 680kcal 20%
Цинк 2.32mg 0.15mg 20%
Витамин K 141.8µg 163µg 18%
Натрий 277mg 635mg 16%
Витамин B2 0.22mg 0.019mg 15%
Холестерин 0mg 42mg 14%
Витамин B1 0.158mg 0.01mg 12%
Фосфор 104mg 21mg 12%
Витамин B3 1.56mg 0mg 10%
Белки 5.97g 0.96g 10%
Селен 7.2µg 2.3µg 9%
Витамин B5 0.509mg 0.172mg 7%
Витамин B12 0µg 0.12µg 5%
Витамин B9 25µg 5µg 5%
Фруктоза 1.07g 0.05g 1%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Витамин D 0IU 7IU 1%
Витамин A 8µg 16µg 1%
Холин 37.4mg 34.2mg 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 31.63g 0.57g N/A
Сахар 2.38g 0.57g N/A
Транс-жиры 0.254g 0.187g N/A
Триптофан 0.03mg 0.017mg 0%
Треонин 0.18mg 0.055mg 0%
Изолейцин 0.24mg 0.065mg 0%
Лейцин 0.4mg 0.095mg 0%
Лизин 0.37mg 0.072mg 0%
Метионин 0.08mg 0.035mg 0%
Фенилаланин 0.23mg 0.057mg 0%
Валин 0.34mg 0.074mg 0%
Гистидин 0.13mg 0.026mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.008g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.005g N/A
0.585g 5.331g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.184g 0g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.125g N/A
0.008g 0g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.017g 0.03g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.557g 38.942g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 13% 66% 10% 6%
Белки: 5.97 г
Жиры: 13 г
Углеводы: 65.53 г
Вода: 9.87 г
Другое: 5.63 г
75% 22% 2%
Белки: 0.96 г
Жиры: 74.85 г
Углеводы: 0.57 г
Вода: 21.65 г
Другое: 1.97 г
Содержит больше БелкиБелки +521.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +11396.5%
Содержит больше ДругоеДругое +185.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +475.8%
Содержит больше ВодаВода +119.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
44% 16% 40%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.952 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.393 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.606 г
16% 23% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.703 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.843 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 44.69 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -66.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1109.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1139.3%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
48% 45% 6%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.02 г
Глюкоза: 1.14 г
Фруктоза: 1.07 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0.15 г
84% 7% 9%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.48 г
Глюкоза: 0.04 г
Фруктоза: 0.05 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +2750%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +2040%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +2300%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ground cloves - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171321/nutrients
  2. Майонез - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171009/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.