Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ground cloves и Соль

Сравнить

Инфографика

Ground cloves vs Соль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 185% 190% 90% 444% 123% 63% 45% 36% 7843% 39%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 7.2% 0.71% 12% 10% 2.7% 0% 5055% 13% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +25800%
Содержит больше КальцийКальций +2533.3%
Содержит больше КалийКалий +12650%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3484.8%
Содержит больше МедьМедь +1126.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +2220%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.3%
Содержит больше МарганецМарганец +60027%
Содержит больше СеленСелен +7100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 2.7% 176% 0% 40% 51% 29% 31% 90% 0% 355% 19% 20%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ground cloves Соль DV% diff.
Марганец 60.127mg 0.1mg 2610%
Натрий 277mg 38758mg 1673%
Железо 11.83mg 0.33mg 144%
Клетчатка 33.9g 0g 136%
Витамин K 141.8µg 0µg 118%
Кальций 632mg 24mg 61%
Магний 259mg 1mg 61%
Витамин E 8.82mg 0mg 59%
Медь 0.368mg 0.03mg 38%
Калий 1020mg 8mg 30%
Витамин B6 0.391mg 0mg 30%
Полиненасыщенные жиры 3.606g 0g 24%
Углеводы 65.53g 0g 22%
Цинк 2.32mg 0.1mg 20%
Жиры 13g 0g 20%
Насыщенные жиры 3.952g 0g 18%
Витамин B2 0.22mg 0mg 17%
Фосфор 104mg 0mg 15%
Калорийность 274kcal 0kcal 14%
Витамин B1 0.158mg 0mg 13%
Селен 7.2µg 0.1µg 13%
Белки 5.97g 0g 12%
Витамин B3 1.56mg 0mg 10%
Витамин B5 0.509mg 0mg 10%
Холин 37.4mg 0mg 7%
Витамин B9 25µg 0µg 6%
Мононенасыщенные жиры 1.393g 0g 3%
Фруктоза 1.07g 1%
Витамин A 8µg 0µg 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 31.63g 0g N/A
Сахар 2.38g 0g N/A
Транс-жиры 0.254g 0g N/A
Триптофан 0.03mg 0mg 0%
Треонин 0.18mg 0mg 0%
Изолейцин 0.24mg 0mg 0%
Лейцин 0.4mg 0mg 0%
Лизин 0.37mg 0mg 0%
Метионин 0.08mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.23mg 0mg 0%
Валин 0.34mg 0mg 0%
Гистидин 0.13mg 0mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.008g 0g N/A
0.585g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.184g 0g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.017g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.557g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 13% 66% 10% 6%
Белки: 5.97 г
Жиры: 13 г
Углеводы: 65.53 г
Вода: 9.87 г
Другое: 5.63 г
100%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0 г
Вода: 0.2 г
Другое: 99.8 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +4835%
Содержит больше ДругоеДругое +1672.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ground cloves - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171321/nutrients
  2. Соль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173468/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.