Сравнить продукты Ground ginger и Розмари
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +135.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +97.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +197.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +59.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +291.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +154.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3368.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +178.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +27.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +11.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +954.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +86.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3014.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +7200% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +68.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +738.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.98 г
Жиры:
4.24 г
Углеводы:
71.62 г
Вода:
9.94 г
Другое:
5.22 г
Белки:
3.31 г
Жиры:
5.86 г
Углеводы:
20.7 г
Вода:
67.77 г
Другое:
2.36 г
| Содержит больше БелкиБелки | +171.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +246% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +121.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +38.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +581.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.599 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.479 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.929 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.838 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.16 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.901 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +142.2% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~2.838g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.901g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 33.3mg | 0.96mg | 1406% |
| Железо | 19.8mg | 6.65mg | 164% |
| Селен | 55.8µg | 101% | |
| Витамин B3 | 9.62mg | 0.912mg | 54% |
| Магний | 214mg | 91mg | 29% |
| Цинк | 3.64mg | 0.93mg | 25% |
| Витамин B9 | 13µg | 109µg | 24% |
| Витамин C | 0.7mg | 21.8mg | 23% |
| Витамин B6 | 0.626mg | 0.336mg | 22% |
| Кальций | 114mg | 317mg | 20% |
| Медь | 0.48mg | 0.301mg | 20% |
| Калий | 1320mg | 668mg | 19% |
| Углеводы | 71.62g | 20.7g | 17% |
| Витамин A | 2µg | 146µg | 16% |
| Фосфор | 168mg | 66mg | 15% |
| Белки | 8.98g | 3.31g | 11% |
| Калорийность | 335kcal | 131kcal | 10% |
| Витамин B5 | 0.477mg | 0.804mg | 7% |
| Холин | 41.2mg | 7% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.479g | 1.16g | 2% |
| Фруктоза | 1.78g | 2% | |
| Жиры | 4.24g | 5.86g | 2% |
| Насыщенные жиры | 2.599g | 2.838g | 1% |
| Витамин B2 | 0.17mg | 0.152mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.046mg | 0.036mg | 1% |
| Витамин K | 0.8µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 57.52g | 6.6g | N/A |
| Сахар | 3.39g | N/A | |
| Клетчатка | 14.1g | 14.1g | 0% |
| Натрий | 27mg | 26mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.929g | 0.901g | 0% |
| Триптофан | 0.152mg | 0.051mg | 0% |
| Треонин | 0.289mg | 0.136mg | 0% |
| Изолейцин | 0.341mg | 0.136mg | 0% |
| Лейцин | 0.513mg | 0.249mg | 0% |
| Лизин | 0.241mg | 0.143mg | 0% |
| Метионин | 0.089mg | 0.047mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.311mg | 0.169mg | 0% |
| Валин | 0.411mg | 0.165mg | 0% |
| Гистидин | 0.199mg | 0.066mg | 0% |
| 0.223g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
30%
Итоговая оценка минералов
603%
75%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Розмари содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.39g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Розмари содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ground ginger содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.239g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ground ginger ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ground ginger дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Ground ginger более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах