Сравнить продукты Ground ginger и Caraway spice
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +22% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2461.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +361.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +20.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +504.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +89.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +51.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +238.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -37% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +166.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +73.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +30% |
| Содержит больше ХолинХолин | +66.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1110% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +732.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +122.9% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.98 г
Жиры:
4.24 г
Углеводы:
71.62 г
Вода:
9.94 г
Другое:
5.22 г
Белки:
19.77 г
Жиры:
14.59 г
Углеводы:
49.9 г
Вода:
9.87 г
Другое:
5.87 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +43.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +120.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +244.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~9.87g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.599 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.479 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.929 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.62 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.125 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.272 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1387.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +252.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 335kcal | 333kcal |
|
| Белки | 8.98g | 19.77g |
|
| Жиры | 4.24g | 14.59g |
|
| Витамин C | 0.7mg | 21mg |
|
| 57.52g | 11.9g |
|
|
| Углеводы | 71.62g | 49.9g |
|
| Магний | 214mg | 258mg |
|
| Кальций | 114mg | 689mg |
|
| Калий | 1320mg | 1351mg |
|
| Железо | 19.8mg | 16.23mg |
|
| Сахар | 3.39g | 0.64g |
|
| Клетчатка | 14.1g | 38g |
|
| Медь | 0.48mg | 0.91mg |
|
| Цинк | 3.64mg | 5.5mg |
|
| Фосфор | 168mg | 568mg |
|
| Натрий | 27mg | 17mg |
|
| Витамин A | 30IU | 363IU |
|
| Витамин A | 2µg | 18µg |
|
| Витамин E | 0mg | 2.5mg |
|
| Марганец | 33.3mg | 1.3mg |
|
| Селен | 55.8µg | 12.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.046mg | 0.383mg |
|
| Витамин B2 | 0.17mg | 0.379mg |
|
| Витамин B3 | 9.62mg | 3.606mg |
|
| Витамин B5 | 0.477mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.626mg | 0.36mg |
|
| Витамин K | 0.8µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 13µg | 10µg |
|
| Холин | 41.2mg | 24.7mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.599g | 0.62g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.479g | 7.125g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.929g | 3.272g |
|
| Триптофан | 0.152mg | 0.244mg |
|
| Треонин | 0.289mg | 0.756mg |
|
| Изолейцин | 0.341mg | 0.826mg |
|
| Лейцин | 0.513mg | 1.218mg |
|
| Лизин | 0.241mg | 1.031mg |
|
| Метионин | 0.089mg | 0.361mg |
|
| Фенилаланин | 0.311mg | 0.867mg |
|
| Валин | 0.411mg | 1.037mg |
|
| Гистидин | 0.199mg | 0.55mg |
|
| Фруктоза | 1.78g |
|
|
| 0.223g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
38%
Итоговая оценка минералов
603%
205%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Caraway spice содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Caraway spice содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Caraway spice содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.979g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах