Сравнить продукты Ground ginger и Майонез
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +21300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1325% |
| Содержит больше КалийКалий | +6500% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +9328.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +2426.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2326.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +700% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +475614.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +2326.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +360% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +794.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +177.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +7725% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +160% |
| Содержит больше ХолинХолин | +20.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +700% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +20275% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.98 г
Жиры:
4.24 г
Углеводы:
71.62 г
Вода:
9.94 г
Другое:
5.22 г
Белки:
0.96 г
Жиры:
74.85 г
Углеводы:
0.57 г
Вода:
21.65 г
Другое:
1.97 г
| Содержит больше БелкиБелки | +835.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +12464.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +165% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1665.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +117.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.599 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.479 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.929 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.703 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
16.843 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
44.69 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3416.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4710.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.2 г
Глюкоза:
1.22 г
Фруктоза:
1.78 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.19 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.48 г
Глюкоза:
0.04 г
Фруктоза:
0.05 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +2950% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +3460% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +140% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 33.3mg | 0.007mg | 1448% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.929g | 44.69g | 292% |
| Железо | 19.8mg | 0.21mg | 245% |
| Витамин K | 0.8µg | 163µg | 135% |
| Жиры | 4.24g | 74.85g | 109% |
| Селен | 55.8µg | 2.3µg | 97% |
| Витамин B3 | 9.62mg | 0mg | 60% |
| Клетчатка | 14.1g | 0g | 56% |
| Медь | 0.48mg | 0.019mg | 51% |
| Магний | 214mg | 1mg | 51% |
| Витамин B6 | 0.626mg | 0.008mg | 48% |
| Насыщенные жиры | 2.599g | 11.703g | 41% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.479g | 16.843g | 41% |
| Калий | 1320mg | 20mg | 38% |
| Цинк | 3.64mg | 0.15mg | 32% |
| Натрий | 27mg | 635mg | 26% |
| Углеводы | 71.62g | 0.57g | 24% |
| Витамин E | 0mg | 3.28mg | 22% |
| Фосфор | 168mg | 21mg | 21% |
| Калорийность | 335kcal | 680kcal | 17% |
| Белки | 8.98g | 0.96g | 16% |
| Холестерин | 0mg | 42mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.17mg | 0.019mg | 12% |
| Кальций | 114mg | 8mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.477mg | 0.172mg | 6% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.12µg | 5% |
| Витамин B1 | 0.046mg | 0.01mg | 3% |
| Фруктоза | 1.78g | 0.05g | 2% |
| Витамин A | 2µg | 16µg | 2% |
| Витамин B9 | 13µg | 5µg | 2% |
| Холин | 41.2mg | 34.2mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 7IU | 1% |
| Витамин C | 0.7mg | 0mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Чистые углеводы | 57.52g | 0.57g | N/A |
| Сахар | 3.39g | 0.57g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.187g | N/A |
| Триптофан | 0.152mg | 0.017mg | 0% |
| Треонин | 0.289mg | 0.055mg | 0% |
| Изолейцин | 0.341mg | 0.065mg | 0% |
| Лейцин | 0.513mg | 0.095mg | 0% |
| Лизин | 0.241mg | 0.072mg | 0% |
| Метионин | 0.089mg | 0.035mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.311mg | 0.057mg | 0% |
| Валин | 0.411mg | 0.074mg | 0% |
| Гистидин | 0.199mg | 0.026mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
| 0.223g | 5.331g | N/A | |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | 0.125g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.03g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 38.942g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
41%
Итоговая оценка минералов
603%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Майонез содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.82g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ground ginger содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 42mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ground ginger содержит меньше вещества Натрий (Разница - 608mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ground ginger содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.104g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ground ginger ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ground ginger дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Ground ginger более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах