Сравнить продукты Ground turkey и Курятина

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Ground turkey

8

Курятина

1

Содержит больше МагнийМагний	+30.4%
Содержит больше КальцийКальций	+86.7%
Содержит больше КалийКалий	+31.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+20.6%
Содержит больше МедьМедь	+128.8%
Содержит больше ЦинкЦинк	+60.3%
Содержит больше ФосфорФосфор	+39.6%
Содержит больше СеленСелен	+30.1%

Содержит больше МарганецМарганец

+81.8%

Одинаковое количество вещества Натрий ~82mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Ground turkey

8

Курятина

3

Содержит больше Витамин DВитамин D	+∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+22.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+25.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+15.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+58.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12	+346.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+40%
Содержит больше ХолинХолин	+18.7%

Содержит больше Витамин AВитамин A	+100%
Содержит больше Витамин EВитамин E	+145.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K	+∞%

Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~8.487mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Витамин B12	1.34µg	0.3µg	43%
Витамин B6	0.633mg	0.4mg	18%
Селен	31.1µg	23.9µg	13%
Цинк	3.11mg	1.94mg	11%
Фосфор	254mg	182mg	10%
Медь	0.151mg	0.066mg	9%
Жиры	10.4g	13.6g	5%
Мононенасыщенные жиры	3.458g	5.34g	5%
Насыщенные жиры	2.669g	3.79g	5%
Железо	1.52mg	1.26mg	3%
Витамин B5	1.193mg	1.03mg	3%
Витамин A	24µg	48µg	3%
Витамин B2	0.211mg	0.168mg	3%
Калорийность	203kcal	239kcal	2%
Холин	78.2mg	65.9mg	2%
Витамин K	0µg	2.4µg	2%
Калий	294mg	223mg	2%
Магний	30mg	23mg	2%
Холестерин	93mg	88mg	2%
Витамин D	0.2µg	0µg	1%
Витамин B1	0.077mg	0.063mg	1%
Витамин E	0.11mg	0.27mg	1%
Витамин B3	8.724mg	8.487mg	1%
Кальций	28mg	15mg	1%
Витамин B9	7µg	5µg	1%
Витамин D	8IU	2IU	1%
Белки	27.37g	27.3g	0%
Натрий	78mg	82mg	0%
Марганец	0.011mg	0.02mg	0%
Транс-жиры	0.134g		N/A
Полиненасыщенные жиры	2.917g	2.97g	0%
Триптофан	0.312mg	0.305mg	0%
Треонин	1.258mg	1.128mg	0%
Изолейцин	1.227mg	1.362mg	0%
Лейцин	2.262mg	1.986mg	0%
Лизин	2.452mg	2.223mg	0%
Метионин	0.806mg	0.726mg	0%
Фенилаланин	1.068mg	1.061mg	0%
Валин	1.27mg	1.325mg	0%
Гистидин	0.811mg	0.802mg	0%
Омега 3 - ЭПК (EPA)	0.01g	0.01g	N/A
Омега 3 - ДГК (DHA)	0.009g	0.04g	N/A
	0.136g		N/A
Омега 3 - ДПК (DPA)	0.012g	0.02g	N/A
	0.001g		N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота	0.008g		N/A
	0.011g		N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота	0.019g		N/A
Омега 6 - линолевая кислота	2.508g		N/A