Сравнить продукты Ground turkey и Телятина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КальцийКальций | +64.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +53.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +46.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +17.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +127% |
| Содержит больше КалийКалий | +14.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +24.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +218.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +62.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +36.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +28% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +57.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +21.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 31.1µg | 13.7µg | 32% |
| Витамин B6 | 0.633mg | 0.39mg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.917g | 0.55g | 16% |
| Цинк | 3.11mg | 3.87mg | 7% |
| Железо | 1.52mg | 0.99mg | 7% |
| Белки | 27.37g | 24.38g | 6% |
| Фосфор | 254mg | 217mg | 5% |
| Медь | 0.151mg | 0.103mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.211mg | 0.27mg | 5% |
| Жиры | 10.4g | 7.56g | 4% |
| Витамин B3 | 8.724mg | 8.03mg | 4% |
| Холин | 78.2mg | 95mg | 3% |
| Витамин A | 24µg | 0µg | 3% |
| Витамин B12 | 1.34µg | 1.27µg | 3% |
| Холестерин | 93mg | 103mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 2.669g | 3.04g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.458g | 2.84g | 2% |
| Калорийность | 203kcal | 172kcal | 2% |
| Витамин B9 | 7µg | 11µg | 1% |
| Витамин B5 | 1.193mg | 1.16mg | 1% |
| Витамин K | 0µg | 1.2µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.077mg | 0.07mg | 1% |
| Марганец | 0.011mg | 0.035mg | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Калий | 294mg | 337mg | 1% |
| Кальций | 28mg | 17mg | 1% |
| Магний | 30mg | 24mg | 1% |
| Витамин D | 8IU | 0IU | 1% |
| Натрий | 78mg | 83mg | 0% |
| Витамин E | 0.11mg | 0.15mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.134g | N/A | |
| Триптофан | 0.312mg | 0.247mg | 0% |
| Треонин | 1.258mg | 1.065mg | 0% |
| Изолейцин | 1.227mg | 1.201mg | 0% |
| Лейцин | 2.262mg | 1.94mg | 0% |
| Лизин | 2.452mg | 2.009mg | 0% |
| Метионин | 0.806mg | 0.569mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.068mg | 0.984mg | 0% |
| Валин | 1.27mg | 1.347mg | 0% |
| Гистидин | 0.811mg | 0.885mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.009g | 0g | N/A |
| 0.136g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.012g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.008g | N/A | |
| 0.011g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.019g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.508g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
27.37 г
Жиры:
10.4 г
Углеводы:
0 г
Вода:
62.07 г
Другое:
0.16 г
Белки:
24.38 г
Жиры:
7.56 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.76 г
Другое:
1.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +12.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +37.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +712.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~66.76g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.458 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.917 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.84 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.55 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -12.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +21.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +430.4% |
