Сравнить продукты Grouper fish и Акула
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +206.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -56.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +37.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +16.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +138.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +35.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +316.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +12.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +40.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +16.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1516.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +630.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +75.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 46.8µg | 34µg | 23% |
| Витамин B12 | 0.69µg | 1.21µg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.403g | 3.701g | 22% |
| Жиры | 1.3g | 13.82g | 19% |
| Витамин B3 | 0.381mg | 2.783mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.268g | 5.935g | 14% |
| Насыщенные жиры | 0.299g | 3.205g | 13% |
| Белки | 24.84g | 18.62g | 12% |
| Калий | 475mg | 155mg | 9% |
| Фосфор | 143mg | 194mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.006mg | 0.097mg | 7% |
| Калорийность | 118kcal | 228kcal | 6% |
| Витамин B5 | 0.87mg | 0.62mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.35mg | 0.3mg | 4% |
| Холестерин | 47mg | 59mg | 4% |
| Натрий | 53mg | 122mg | 3% |
| Кальций | 21mg | 50mg | 3% |
| Углеводы | 0g | 6.39g | 2% |
| Марганец | 0.012mg | 0.05mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.081mg | 0.072mg | 1% |
| Магний | 37mg | 43mg | 1% |
| Витамин B9 | 10µg | 15µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 6.39g | N/A |
| Железо | 1.14mg | 1.11mg | 0% |
| Медь | 0.045mg | 0.042mg | 0% |
| Цинк | 0.51mg | 0.48mg | 0% |
| Витамин A | 50µg | 54µg | 0% |
| Триптофан | 0.278mg | 0.212mg | 0% |
| Треонин | 1.089mg | 0.843mg | 0% |
| Изолейцин | 1.145mg | 0.867mg | 0% |
| Лейцин | 2.019mg | 1.515mg | 0% |
| Лизин | 2.282mg | 1.634mg | 0% |
| Метионин | 0.735mg | 0.541mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.97mg | 0.75mg | 0% |
| Валин | 1.28mg | 0.965mg | 0% |
| Гистидин | 0.731mg | 0.538mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.035g | 0.258g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.213g | 0.431g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.017g | 0.089g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.84 г
Жиры:
1.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.36 г
Другое:
0.5 г
Белки:
18.62 г
Жиры:
13.82 г
Углеводы:
6.39 г
Вода:
60.09 г
Другое:
1.08 г
| Содержит больше БелкиБелки | +33.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +963.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +116% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.299 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.268 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.403 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.205 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.935 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.701 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2114.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +818.4% |
