Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Headcheese и Дичь

Сравнить

Инфографика

Headcheese vs Дичь infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 4.8% 2.7% 56% 41% 26% 24% 123% 0% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 1.2% 33% 158% 71% 46% 90% 7% 2.9% 70%
Содержит больше КальцийКальций +300%
Содержит больше МагнийМагний +211.1%
Содержит больше КалийКалий +1100%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +180%
Содержит больше МедьМедь +74.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +73.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +275%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.3%
Содержит больше СеленСелен +12800%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5% 14% 5.8% 27% 8.3% 0% 44% 131% 8.5% 1.5% 57%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 65% 168% 0% 0% 0% 0% 0% 6.8% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1030.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +534.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +350%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Headcheese Дичь DV% diff.
Витамин B2 0.115mg 0.73mg 47%
Витамин B12 1.05µg 44%
Натрий 941mg 54mg 39%
Железо 1.5mg 4.2mg 34%
Белки 13.83g 29.45g 31%
Селен 0.1µg 12.9µg 23%
Фосфор 56mg 210mg 22%
Витамин B1 0.023mg 0.26mg 20%
Холестерин 69mg 126mg 19%
Холин 104.1mg 19%
Витамин B6 0.19mg 15%
Жиры 10.9g 2.67g 13%
Мононенасыщенные жиры 5.601g 0.63g 12%
Насыщенные жиры 3.402g 0.97g 11%
Медь 0.122mg 0.213mg 10%
Калий 31mg 372mg 10%
Цинк 0.97mg 1.68mg 6%
Витамин D 0.9µg 5%
Магний 9mg 28mg 5%
Витамин D 37IU 5%
Полиненасыщенные жиры 1.134g 0.58g 4%
Витамин B3 0.44mg 3%
Витамин K 3.4µg 3%
Витамин B9 2µg 9µg 2%
Витамин E 0.25mg 2%
Марганец 0.022mg 1%
Кальций 16mg 4mg 1%
Калорийность 157kcal 150kcal 0%
Треонин 1.362mg 0%
Изолейцин 1.126mg 0%
Лейцин 2.489mg 0%
Лизин 2.462mg 0%
Метионин 0.838mg 0%
Фенилаланин 1.166mg 0%
Валин 1.31mg 0%
Гистидин 1.401mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 11% 74%
Белки: 13.83 г
Жиры: 10.9 г
Углеводы: 0 г
Вода: 73.84 г
Другое: 1.43 г
29% 3% 66% 2%
Белки: 29.45 г
Жиры: 2.67 г
Углеводы: 0 г
Вода: 65.9 г
Другое: 1.98 г
Содержит больше ЖирыЖиры +308.2%
Содержит больше ВодаВода +12%
Содержит больше БелкиБелки +112.9%
Содержит больше ДругоеДругое +38.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~0g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
34% 55% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.402 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.601 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.134 г
44% 29% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.97 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.63 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.58 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +789%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +95.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -71.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Headcheese - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171630/nutrients
  2. Дичь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173844/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.